مزایای روغن بادام و آووکادو برای پوست | شباهت‌ها و تفاوت‌ها

روغن بادام و آووکادو دارای تفاوت‌ها و شباهت‌های زیادی هستند. اما چیزی که مهم است مزایای روغن بادام و آووکادو برای پوست خواهد بود. تفاوت و شباهت‌های روغن بادام و روغن آووکادو، در نوع استفاده و تاثیر آن بر روی پوست‌های مختلف تاثیر خواهد داشت. در زمان‌های قدیم، از روغن بادام به عنوان دارویی برای درمان پوست خشک، رفع اسکارهای هیپرتروفیک و نیز جوانسازی عمومی پوست استفاده می‌شد.

امروزه نیز مصرف هر دو این روغن‌ها توصیه شده و زمانی که از هر یک از دو نوع آووکادو و بادام به صورت موضعی استفاده شود، به همان اندازه تاثیرگذار خواهند بود که زمان مصرف آن‌ها به صورت خوراکی مفید هستند. ما در این مقاله از لیامگ، از فواید و معجزه‌های روغن آووکادو و بادام برای پوست صحبت کرده‌ایم.

همه چیز در رابطه با روغن بادام

فواید روغن بادام تنها به پوست ختم نمی‌شود. روغن بادام برای پوست، حاوی خواص ضد‌التهابی و تقویت‌کننده ایمنی است که هر دو برای فصول سردتر سال بسیار مفید هستند. همچنین دارای فواید زیادی برای قلب و عروق و تنظیم کلسترول بدن است. روغن بادام سرشار از ویتامین D، ویتامین E (توکوفرول) و مواد معدنی مختلف نیز هست که به تسکین پوست در برابر تحریک، محافظت از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش و بازگرداندن سد رطوبتی پوست کمک می‌کند. هر بار که روغن بادام را به پوست خود می‌مالید، کمی بیشتر از قبل میزان سوزش و ترک‌های پوستی شما کاهش یافته و در عوض آبرسانی و درخشش پوست شما چندین برابر افزایش می‌یابد.

مزایای روغن بادام برای پوست

همانطور که در قسمت قبل گفته شد روغن بادام فواید بسیاری برای پوست شما خواهد داشت. به این فواید اشاره کردیم اما در اینجا به طور مفصل‌تر فواید مصرف روغن بادام برای پوست را توضیح داده‌ایم:

۱. کاهش سوزش پوست

روغن بادام می‌تواند به منظور تسکین پوست در شرایطی که دچار خارش و تورم شده است، استفاده شود. همچنین در مواقعی که فرد دچار علائم و عوارض ناشی از بیماری‌هایی مانند پسوریازیس یا اگزما شده نیز روغن بادام می‌تواند کمک کننده باشد. استفاده موضعی از این روغن رطوبت پوست را به طور شگفت‌آوری افزایش خواهد داد.

۲. جوانسازی پوست

روغن بادام را می‌توان برای احیا و شادابی پوست، در زمانی که پوست کمی کدر یا خسته به نظر می‌رسد استفاده کرد. روغن بادام برای پوست، حاوی خواص نرم‌کنندگی و جوانسازی نیز خواهد بود.

۳. یکنواخت کردن رنگ پوست

روغن بادام می‌تواند برای یکدست سازی رنگ پوست مفید باشد. اگر به دنبال روشی برای بهبود ظاهر کلی پوست خود هستید، روغن بادام را در روتین مراقبت از پوست خود قرار دهید.

۴. محافظت در برابر آفتاب

روغن بادام برای محافظت از پوست شما در برابر نور خورشید، محافظت از عملکرد پوست و کاهش علائم پیری بسیار مفید است.

۵. تامین آنتی‌اکسیدان‌

روغن بادام دارای غلظت بالایی از ویتامین E، فسفر، منیزیم و مس است. به همین علت یک آنتی‌اکسیدان غنی به حساب می‌آید.

۶. کاهش علائم کشش

اگر چه تحقیقات بیشتری باید انجام شود تا ثابت کند که روغن بادام به درمان ترک‌های پوستی کمک می‌کند، اما مطالعه‌ای که بر روی برخی از زنان انجام شد نشان داد که می‌توان از آن برای جلوگیری از گسترش ترک‌های پوستی استفاده کرد. همانطور که قبلاً اشاره کردیم، روغن بادام دارای خواص نرم‌کنندگی باورنکردنی است. بنابراین هنگامی که آن را در مناطقی که معمولاً دچار کشیدگی می‌شوند استفاده کنید، پوست را نرم کرده و اجازه می‌دهد بدون تشدید این علائم، کشیدگی اتفاق افتد. چرا که پوست نرم شده می‌تواند کشش بیشتری را نسبت به پوست خشک تحمل کند.

۷. آبرسانی پوست

مالیدن روغن بادام به پوست یک راه عالی برای حفظ رطوبت و درخشندگی پوست در تمام طول روز است. این روغن نه تنها پوست شما را هیدراته نگه می‌دارد، بلکه به طور کلی رنگ بهتری را نیز به پوست شما هدیه می‌دهد.

عوارض جانبی مصرف روغن بادام

در صورت داشتن حساسیت شناخته شده به آجیل، از مصرف روغن بادام خودداری کنید؛ چرا که مالیدن آن به پوست تقریباً به اندازه خوردن آن برای شما مضر خواهد بود.

نحوه مصرف روغن بادام

از آنجایی که روغن بادام برای پوست، سرعت جذب بسیار کندی دارد، خوب است از آن به عنوان یک ماده مستقل و مستقیماً روی پوست استفاده شود. روغن بادام برای پوست و موی شما مفید است و اگر به دنبال یک محصول ساده می‌گردید، بهترین انتخاب برای شما خواهد بود. با این حال، روغن بادام را می‌توان در هر محصولی که به یک جزء مرطوب‌کننده نیاز دارد، ادغام کرد. از آنجایی که روغن بادام سرشار از مواد مغذی است و به محافظت و تسکین پوست کمک می‌کند، اغلب در فرمولاسیون‌های مراقبت از پوست کودک نیز استفاده می‌شود.

همچنین روغن بادام مانند برخی از پاک کننده‌های آرایشی، می‌تواند تمام کثیفی‌های روی پوست را به بهترین شکل پاک ‌کنند. پس اگر طرفدار مرطوب کننده‌های بدن نیستید، استفاده از این روغن تقریباً به اندازه مرطوب کننده‌ها برای شما مفید خواهد بود.

---

اگر دوست دارید کمی بیشتر درباره‌ی دیگر فواید مصرف روغن بادام برای پوست بخوانید، این مقاله مناسب شماست:

---

همه چیز در رابطه با روغن آووکادو

آووکادو دارای فیبر بسیار بالا، قند کم و تمام فاکتورهای مولتی ویتامین مورد نیاز بدن ما از جمله پتاسیم، سدیم، منیزیم، ویتامین‌‎های A، C، K، اسید فولیک، ویتامین B6 و نیاسین است. همچنین دارای فعالیت آنتی‌اکسیدانی بسیار قوی و غلظت بالایی از چربی غیراشباع است. روغن آووکادو از طرق مختلفی به پوست کمک می‌کند و به همین دلیل از آن در تولید انواع ماسک‌ها، کرم‌ها و مرطوب‌کننده‌ها استفاده می‌شود.

مزایای روغن آووکادو برای پوست

هنگامی که روغن آووکادو به صورت موضعی استفاده شود، فواید زیادی برای زیبایی به همراه خواهد داشت. از جمله این فواید می‌توان موارد زیر را مثال زد:

۱. افزایش کلاژن

اگر چه مطالعات بیشتری برای نشان دادن اینکه آیا روغن آووکادو کلاژن را افزایش می‌دهد یا خیر مورد نیاز است، اما در این موضوع شکی نیست که این روغن باعث کاهش شکست کلاژن می‌شود.

۲. کاهش اثرات آسیب‌های محیطی

از جمله فواید استفاده از میوه آووکادو و نیز روغن آووکادو برای پوست، منابع عالی آنتی‌اکسیدان‌ مانند ویتامین E هستند که به جذب رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. این موضوع نیز سبب می‌شود تا در برابر آسیب‌های محیطی از پوست خود محافظت کنیم.

۳. افزایش انرژی متابولیک در میتوکندری

عملکرد میتوکندری با مصرف روغن آووکادو بهتر خواهد شد. روغن آووکادو برای پوست، این عمل را با کاهش رادیکال‌های آزاد و پراکسیداسیون لیپید انجام می‌دهد. با مصرف روغن آووکادو تولید انرژی در پوست افزایش می‌یابد و سلول تجدید می‌شود. پراکسیداسیون لیپیدی، نقش محافظت از غشای سلولی لیپیدی سلول‌ها را در بر دارد.

۴. حفظ رطوبت پوست

روغن آووکادو برای پوست، می‌تواند به عنوان یک نرم کننده عمل کند. این بدان معناست که هم پوست را نرم می‌کند و هم مرطوب‌کننده‌ها و نرم‌کننده‌ها را روی پوست به دام می‌اندازد.

۵. به حداقل رساندن التهاب

ممکن است دوست نداشته باشید روی پوست مستعد آکنه خود روغن بمالید، اما باید بگوییم که می‌توانید از روغن آووکادو در تمامی شرایط، چه زمانی که دچار اگزما و پسوریازیس شده‌اید و چه در مواقعی که با درماتیت سبورئیک و آکنه دست و پنجه نرم می‌کنید، با خیال راحت استفاده کنید. چرا که آووکادو خواص ضد التهابی داشته و نه تنها غدد شما را مسدود نمی‌کند، باعث آکنه بیشتر نیز نخواهد شد.

۶. درمان خشکی و پوسته پوسته شدن پوست سر

ثابت شده است که آووکادو، خشکی و پوسته پوسته شدن پوست سر را بهبود می‌بخشد. روغن دانه آووکادو دارای اثرات قارچ‌کش و ضد باکتری است که برای افراد مبتلا به درماتیت سبورئیک مفید خواهد بود. چرا که با تنظیم میکروبیوم در سطح پوست، التهاب را کاهش می‌دهد. با این حال، روغن آووکادو جایگزین داروهایی نیست که شرایطی مانند پسوریازیس یا سبوره را برطرف می‌کنند. با توجه به این نکته، ترکیب داروها و همچنین فواید مرطوب‌کنندگی روغن آووکادو می‌تواند به تسکین علائم آن کمک کند.

---

کرم دست و بدن آووکادو تراست انتخاب خوبی برای شماست!

---

عوارض جانبی مصرف روغن آووکادو

از آنجایی که همیشه احتمال واکنش آلرژیک در هنگام امتحان محصولات جدید وجود دارد، مهم است که روغن آووکادو پیش از خرید و استفاده در سطح وسیع تست شود. روغن غیراشباع به طور کلی به خوبی عمل می‌کند، حتی برای کسانی که مشکلات پوستی دارند. روغن آووکادو نه تنها معمولاً به شکل بسیار رقیق به محصولات اضافه می‌شود، بلکه برای پوست‌های بسیار خشک، حساس یا مشکل‌دار نیز به صورت مستقیم استفاده خواهد شد.

نحوه مصرف روغن آووکادو

روغن آووکادو را می‌توان هم به صورت خالص استفاده کرد و هم در فرمولاسیون محصولات مراقبت از پوست گنجاند. معمولاً روغن آووکادو را در ماسک‌ها استفاده می‌کنند که در این صورت، بهتر است دستورالعمل‌های سازنده آن دنبال شود. اگر به درمان‌های زیبایی خانگی علاقه دارید، می‌توانید ماسک آبرسان و مغذی خود را نیز با ترکیب آووکادو و عسل ارگانیک بسازید. این ماسک دارای خواص ضد التهابی قوی است. اگر می‌خواهید از روغن آووکادو به طور مستقیم استفاده کنید، توصیه می‌شود آن را رقیق کرده و در حمام مصرف کنید.

روغن آووکادو کاربردهای مختلفی دارد، از کاهش کلسترول گرفته تا بهبود خشکی پوست. به طور معمول، از روغن آووکادو برای پوست یا به صورت موضعی استفاده می‌شود. اما روش استفاده، بستگی به انتظاراتی دارد که مصرف کننده از محصول داشته. افراد با مصرف کامل آووکادو یا اضافه کردن روغن‌های آووکادو تصفیه‌نشده و ارگانیک به وعده‌های غذایی‌شان، از مزایای تغذیه‌ای زیادی برخوردار می‌شوند. در رابطه با فواید آن برای پوست نیز می‌توان گفت که هر دو نوع خوراکی و موضعی روغن آووکادو، برای پوست مفید خواهند بود.

نتایج مصرف مداوم روغن بادام و آووکادو

با استفاده مداوم از روغن بادام و روغن آووکادو، تفاوت پوست و موی خود را حس خواهید کرد. درحالی که بهتر است برای استفاده از هرگونه محصول مراقبت از پوست و مو ابتدا با متخصص پوست مشورت کرد، اما روغن بادام و آووکادو حتی اگر پوست چرب باشد، هیچ آسیبی به آن وارد نخواهد کرد. گاهی اوقات بعضی افراد علاقه‌ای به استفاده از مواد طبیعی ندارند و ترجیح می‌دهند از آن روغن در یک محصول استفاده کنند. ما در سایت لیاتیم محصولات طبیعی با کیفیتی را به شما عرضه می‌کنیم که در ساخت آن‌ها از روغن بادام و آووکادو استفاده شده است.

سوالات متداول در رابطه با استفاده از روغن بادام و آووکادو