توسط : پاها با زیاد ماندن در کفش دچار تعریق می‌شوند و بوی ناخوشایندی به خود می‌گیرند. خصوصاً در گرما و تابستان. در مجالس، استخر و جاهای مختلف، پاهای شما پوشیده نیست و بوی بد پا بیشتر از زمستان می‌تواند شما و اطرافیانتان را اذیت کند. کفش‌ها هم بعد از مدتی بوی بد پا را به خود می‌گیرند. این بوی ناخوشایند هم برای خود شما آزاردهنده است و هم برای اطرافیان. درمان‌های خانگی آسان‌ترین و بهترین راه برای از بین بردن بوی بد پا هستند. تا آخر این مطلب همراه ما باشید تا از معجزه راهکارهای خانگی برای درمان بوی بد پا خبردار شوید.
۱۱ درمان خانگی شگفت‌انگیز برای از بین بردن بوی بد پا
بوی بد پا معمولاً جدی نیست، اما خوشایند هم نیست. این مشکل بسیار شایع است؛ به خصوص اگر زیاد ورزش یا عرق می‌کنید. بوی بد پا در مردان و زنان به یک اندازه رایج است. این بو در اثر مخلوطی از عرق و باکتری ایجاد می‌شود. ما در اینجا به شما کمک می‌کنیم تا بوی بد پاهایتان را از بین ببرید.
مزیت چای سیاه برای بوی بد پا
اسیدهای تانیک موجود در چای سیاه باکتری‌های ایجادکننده بو را از بین می‌برند. به همین دلیل، نگه داشتن پاها در چای می‌تواند به خشک شدن آنها کمک کند تا زیاد عرق نکنند. برای تهیه حمام چای برای پا، دو کیسه چای را در یک پیمانه آب به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید. کیسه‌ها را بردارید و چای را با دو لیتر آب رقیق کنید. اجازه دهید مخلوط خنک شود؛ سپس پاهای خود را ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در آن بگذارید. هر روز این کار را تکرار کنید تا بو از بین برود. چای سیاه برای درد عضلانی هم خواص درمانی دارد؛ پس از آن غافل نشوید.
پماد آنتی بیوتیک برای پاهای بد بو
عرق بدن به خودی خود بویی ندارد. این باکتری است که آن را بد بو می‌کند. باکتری رطوبت را دوست دارد. اگر رطوبت را از بین ببرید و باکتری‌ها را به حداقل برسانید، به این ترتیب بو را کاهش می‌دهید. چطور می‌توان این کار را انجام داد؟ قبل از رفتن به رختخواب، لایه نازکی از یک پماد آنتی‌باکتریال مانند نئوسپورین را به پاها و ناخن‌های خود بمالید، جوراب بپوشید و کمی استراحت کنید. صبح، باکتری‌ها و به دنبال آن، احتمالاً مشکلات بوی بد پای شما از بین می‌رود.
پاهای خود را با محصولات معطر ماساژ دهید
مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۸ منتشر شد که نشان می‌دهد روغن اسطوخودوس نه‌تنها بوی خوبی دارد، بلکه به کشتن باکتری‌ها نیز کمک می‌کند. چند قطره از آن را روی پاهای خود بمالید و قبل از رفتن به رختخواب ماساژ دهید. برای بیشترین بهره، پاهای خود را با جوراب بپوشانید. حتی اگر عادت ندارید با جوراب بخوابید، باید از امشب شروع کنید.
اگر مایلید ترفندهای مراقبت از پا را یاد بگیرید، این مقاله برای شما آماده شده است.
استفاده از زینک برای بوی بد پا
برخی از کارشناسان می‌گویند که افزودن زینک به رژیم غذایی می‌تواند به از بین بردن بوی بد پا کمک کند. منابع اصلی این ماده معدنی عبارتند از:
- غذاهای دریایی
- گوشت گاو
- اسفناج
- لوبیا
- بلغور جو دوسر
- غلات صبحانه غنی شده
- قارچ
- بادام و بادام هندی
در مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۴ منتشر شد، ۷۰ درصد از شرکت‌کنندگان بوی پا را با کمک محلول زینک از بین بردند.
نشاسته: معجزه‌ای برای پاهای بد بو
نشاسته ذرت عرق را جذب می‌کند و می‌تواند به پاهای شما احساس شادابی بدهد. یک یا دو بار در روز و قبل از پوشیدن جوراب، نشاسته را به مقدار زیاد روی پاهای خود بزنید. همچنین می‌توانید پاها و کفش‌های خود را با جوش شیرین پاک کنید.
اسکراب نعنا برای بوی بد پا
نعناع پوست را خنک و خوشبو می‌کند و از طرفی، شکر سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد. برای تهیه این اسکراب، ۱ قاشق غذاخوری جو دوسر، ۱ قاشق غذاخوری آرد ذرت، ۱ قاشق غذاخوری شکر و ۲ قاشق چایخوری نعناع فلفلی خشک را در یک کاسه ترکیب کنید. ۱ قاشق غذاخوری ماست طبیعی، آب یک لیمو و ۵ قطره اسانس نعناع را اضافه کنید. همه این مواد را مخلوط کنید تا شکل خمیری بگیرد. خمیر را روی پاهای خود ماساژ دهید.
خنثی کردن بوی بد پا با سرکه
پاها را در در یک لگن پر از آب گرم یا ولرم و تقریبا ۱/۳ فنجان سرکه سیب خیس کنید. اگرچه شواهدی برای اثبات اینکه این محلول بوی پا را از بین می‌برد وجود ندارد، اما مطالعه‌ای انجام شدهدر سال ۲۰۱۸ نشان می‌دهد که سرکه سیب دارای پتانسیل ضدمیکروبی برای کمک به کشتن باکتری‌ها و خنثی کردن بوی بد است.
اسکراب نمک برای بوی بد پا
بر اساس مطالعات، نمک کاربردهای زیادی از جمله کنترل باکتری‌ها دارد. برای از بین بردن بوی بد پا با نمک،۲ فنجان نمک را در ۴ تا ۶ لیتر آب گرم در یک سطل یا لگن مخلوط کنید. پاهای خود را دو بار در روز و هر بار به مدت ۱۵ دقیقه در آب نمک نگه دارید.
اسپری خوشبوکننده پا
کمی آب جوش را روی ۲ قاشق غذاخوری مریم‌گلی خشک بریزید. تحقیقات، از جمله مطالعات منتشر شده در سال ۲۰۱۴ در یک مجله طب سنتی نشان می‌دهد که مریم‌گلی دارای خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی است و به کاهش بو کمک می‌کند. درب ظرف را ببندید و اجازه دهید تا یک ربع دم بشود. سپس محلول به دست آمده را صاف و خنک کنید. ۴ قاشق غذاخوری پودر نارون کوهی (گورجین آغاجی) و ۱۰ قطره اسانس اسطوخودوس را به مخلوط آب و مریم‌گلی اضافه کنید. آن را در یک بطری اسپری بریزید و در یخچال بگذارید. قبل از استفاده خوب تکان دهید. بعد از حمام کردن یا هر زمان که نیاز به حمام دارید، آن را روی پاها بپاشید. این اسپری را می‌توانید ظرف ۱۰ روز استفاده کنید.
جوراب‌های مخصوص
راز خشک نگه داشتن پاها چیست؟ بله، جوراب‌های مخصوص بپوشید. بهترین آنها از مواد مصنوعی ساخته شده‌اند که به انتقال رطوبت از پا به لایه‌های بیرونی جوراب کمک می‌کند تا پاها را خشک نگه دارد. اگر پاهای شما زیاد تعریق می‌کند، از پوشیدن جوراب‌های نایلونی و کفش‌هایی که از مواد طبیعی ساخته نشده اند، خودداری کنید. به همین دلیل است که پوشیدن کفش بدون جوراب می‌تواند باعث بروز بیماری پوستی پا شود.
استفاده از محصولات ضد تعریق
شما می‌توانید با استفاده از محصولات ضد تعریق، بوی بد پا را از بین ببرید. آنچه که می‌تواند بوی بد زیربغل را از بین ببرد، روی پاهای شما نیز مؤثر است. اگر پاهایتان بیش از حد عرق می‌کند، از یک ضد تعریق استفاده کنید. محصولات ضد تعریق به طور خاص برای زیربغل، دست‌ها و پاها ساخته شده‌اند.
شامپوهای بدن تراست ضدتعریق و برطرف‌کننده بوی نامطبوع بدن. برای مشاهده کلیک کنید.
خداحافظی با بوی بد پا!
بوی بد پا خصوصاً در فصل تابستان، بسیار اذیت‌کننده است. شما با انجام روش‌های خانگی می‌توانید از شر بوی بد پا راحت شوید. شستن هر روزه پاها کمک بزرگی به رفع این مشکل می‌کند. پاها و بین انگشتان را بعد از هر بار شست‌وشو خشک کنید.
همچنین باید ناخن‌های پا را تمیز و مرتب نگه دارید و پوست مرده پاهایتان را جدا کنید. با این کار، مکان هایی که باکتری ها دوست دارند روی پاهای شما زندگی کنند کاهش پیدا می‌کند. سعی کنید یک کفش را دو روز متوالی نپوشید تا کمی هوا بخورد. کفی کفش‌هایتان را بشویید تا باکتری‌ها و کثیفی‌ها از بین بروند.
ما در این مطلب از لیامگ به بررسی علت بوی بد پا و درمان خانگی آن پرداختیم. کفش‌های با کیفیت شما با بوی بد پا خراب می‌شوند و بعد از مدتی دیگر قابل‌استفاده نیستند. عدم رعایت بهداشت و اهمیت ندادن به بوی بد پا در بلند مدت می‌تواند باعث بروز بیماری‌های جدی پوستی در پا شود. پس هرچه زودتر برای درمان آن اقدام نمایید.
- چم‌وخم استفاده از هایلایتر صورت! - ۰۶-۱۲-۱۴۰۱
- لوازم آرایش ضد حساسیت؛ واقعیت؟ یا یک دروغ تبلیغاتی؟ - ۲۲-۱۱-۱۴۰۱
- دلیل و درمان ریزش مو بعد از کراتین تراپی - ۱۵-۱۱-۱۴۰۱
