توسط : اگر دارید به این فکر می‌کنید که چطور رشد موی خود را افزایش دهید، اولین چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که هیچ معجزه ناگهانی برای رشد سریع مو آن هم در عرض یک شب وجود ندارد. به طور میانگین بیشینه رشد موی جدید به ازای هر ماه نصف اینچ است و این در شرایطی است که همه چیز روبه‌راه باشد. بنا بر فاکتورهایی مثل شکستگی یا رژیم غذایی این پروسه می‌تواند کندتر شود. به عبارت دیگر باید حسابی صبر کنید.
خبر خوب این که مراحل آسانی وجود دارد که می‌توانید با طی کردن آنها اطمینان داشته باشید که به همان بیشینه رشد مو به صورت ماهانه دست پیدا کنید. رشد سریع مو نیازمند دو رویکرد است. اول این که باید آسیب در سرتاسر ساقه مو را کاهش دهید تا از ریزش مو و کند شدن رشد جلوگیری کنید. دوم این که باید محیطی مطلوب برای رشد فراهم کنید. در ادامه، متخصصان ۱۵ راه مؤثر برای رشد سریع مو معرفی کرده‌اند که باهم قرار است تک‌تک این مراحل را بررسی کنیم.
رشد سریع مو | قیچی را زمین بگذارید و بهداشتی کوتاه کنید!
متخصصان معتقد هستند که باید از کوتاه کردن مو در ایام قرنطینه پرهیز کنید، مهم نیست چقدر وسوسه شده‌اید که چند سانتی‌متر از آن را کوتاه کنید. احتمال این که اوضاع بد پیش برود به‌مراتب بیشتر از این است که کار را به درستی انجام دهید. به‌جای آن بگذارید تا زمانی که امکان رفتن به آرایشگاه را پیدا می‌کنید، موی شما رشد کند. به محض این که این زمان فرارسید، توصیه می‌کنیم که موی خود را به صورت بهداشتی کوتاه کنید. به عبارت دیگر بگذارید آرایشگر شما بداند که دارید موی خود را بلند می‌کنید و صرفاً می‌خواهید قسمت‌هایی که موخوره شده را کوتاه کنید.
اگر هدف شما بلند کردن و رشد سریع مو است، نکته کلیدی که باید حواستان به آن باشد، صبر است. دو یا سه بار در سال موی خود را کوتاه کنید. اگر موی آسیب‌دیده دارید یا به طور منظم رنگ می‌کنید می‌توانید بیشتر بروید آرایشگاه.
رشد سریع مو | دست از روشن کردن مو بردارید!
مو می‌تواند کوتاه و بلوند یا بلند و تیره باشد اما نمی‌توانید هر دوی آن را داشته باشید. روشن کردن منظم موی شما به‌سادگی می‌تواند منجر به زیاده‌روی شود و نتیجه آن می‌شود کند شدن رشد موی شما. توصیه می‌کنیم که در طی پروسه بلند کردن مو، آن را تیره کنید و برای رنگ کردن موی خود هم حتماً به سالن آرایشی مراجعه کنید.
رشد سریع مو | از شامپو شفاف‌کننده یا لایه بردار پوست سر استفاده کنید!
شرایط پوست سر شما برای رشد مو بسیار مهم است نه فقط باعث سرعت بخشیدن می‌شود بلکه باعث سالم و قوی شدن مو می‌شود. متخصصان پوست معتقد هستند که می‌توانید سلامت پوست سرتان را با ایجاد سطحی تمیز با مواد مؤثره شفاف‌کننده، بهبود ببخشید. درست مثل صورتتان، پوست سرتان نیز با محیط بیرون در ارتباط بوده و می‌تواند ملتهب شود. تمیز نگه‌داشتن فولیکول جلوی چربی اضافه و بسته‌شدن منافذ را می‌گیرد.
هر محصول لایه بردار پوست سری با اسید سالیسیلیک و اسید گلیوسیلیک می‌تواند بسیار مؤثر و مفید باشد. می‌توانید خودتان ترکیبی را با استفاده از شکر، روغن زیتون، عسل و سرکه سیب درست کنید. یا یک بار در هفته شامپو شفاف‌کننده بزنید.
رشد سریع مو | محصولات مراقبت از مو با مواد مؤثره مناسب را انتخاب کنید!
علاوه بر استفاده یک بار در هفته از شامپو شفاف‌کننده یا لایه بردار، بسیار خوب است دنبال محصولات موضعی باشید که می‌تواند سلامت موی شما را تضمین کند. متخصصان همیشه توصیه می‌کنند گروهی از محصولات موضعی ضدالتهاب را خریداری کنید. آلوئه‌ورا به سرعت پوست سر را نرم می‌کند و جلوی تولید سبوم اضافی را می‌گیرد. زغال اخته غنی از نیاسین است و می‌تواند جریان خون را در فولیکول افزایش دهد. بابونه عامل آرام کننده طبیعی برای حساسیت‌های پوست سر است و عسل جلوی رشد باکتری را بر روی پوست سر می‌گیرد.
رشد سریع مو | بین شامپو زدن‌هایتان فاصله بگذارید!
تصمیم این که چند بار در هفته شامپو بزنید بستگی به نوع موی شما دارد. اما چه موی فر داشته باشید چه صاف، توصیه نمی‌کنیم روزانه شامپو بزنید. استفاده روزانه از پاک‌کننده می‌تواند باعث خشکی و التهاب پوست سر شود.
رشد سریع مو | با نرم‌کننده عمیق موی خود را درمان کنید!
سلامت پوست سر برای رشد مو بسیار مهم است اما تغذیه مو نیز اهمیت زیادی دارد حتی اگر از سلول‌های مرده ساخته شده باشند. قسمت‌های انتهایی که درگیر موخوره هست را جدا کنید و سپس هفته‌ای یک بار سراغ روش درمانی نرم‌کننده عمیق بروید. این محصولات به سالم نگه‌داشتن ساقه مو و نرمی آن کمک می‌کنند.
رشد سریع مو | حوله حمام خود را با چیزی کاملاً نرم و بدون زبری عوض کنید!
به محض این که حمام کردید، موی شما در شکننده‌ترین حالت خود قرار دارد. سراغ استفاده از حوله حمامی بروید که هیچ‌گونه زبری یا چسبندگی ندارد و باعث کشیده شدن موی شما نمی‌شود. بهترین حوله برای استفاده در خشک‌کردن مو حوله‌های پارچه‌ای است. استفاده از یک تیشرت پنبه‌ای قدیمی برای خشک‌کردن مو به‌مراتب بهتر از حوله حمام است.
رشد سریع مو | آسیب گرما را به حداقل برسانید!
رشد مو به معنای کنار گذاشتن ابزارآلات گرمایی نیست اما باید آسیب گرما را که باعث موخوره یا خشکی مو می‌شود را به حداقل برسانید. توصیه می‌کنیم که از سشوار یا اتو مو استفاده کنید که تنظیمات دما روی آن داشته باشد و بتوانید بدون آسیب زدن به کوتیکول‌های مو حالت مورد نظرتان را به دست بیاورید. به طور کلی هر زمان از سشوار، اتو مو و بابلیس استفاده می‌کنید حتماً آن را روی کمترین گرمای ممکن بگذارید.
اگر به دنبال راه‌هایی برای ضخیم کردن و تقویت کردن موهای سرتان هستید، پیشنهاد می‌کنیم مقاله زیر را از دست ندهید.
داشتن موهای نازک می‌تواند به مرور زمان باعث ریزش موهایتان بشود. با رعایت چند نکته ساده می‌توانید باعث تقویت مو خود شوید. برای مطالعه، این مطلب را بخوانید!
برای ضخیم شدن مو و داشتن موهایی سالم و قوی باید مراحل ساده‌ای را طی کنید. اما دانستن‌شان کار ساده‌ای نیست. ما در لیامگ، راه و روشش را برایتان گفته‌ایم.
رشد سریع مو | شانه زدن مو را به‌آرامی انجام دهید!
شانه زدن مو بیشتر با هدف باز کردن گره مو انجام می‌شود اما باید بدانید که سلول‌های مرده را از بین می‌برد، گردش خون را در پوست سر بهبود می‌بخشد و چربی سر را در سرتاسر ساقه مو پخش می‌کند. توصیه می‌شود کسانی که پوست سر ملتهب دارند حتماً روزانه موی خود را شانه بزنند. به خاطر داشته باشید که مو بعد از حمام بسیار شکننده است پس بهتر است اول موی خود را خشک کنید و سپس سراغ شانه زدن بروید.
رشد سریع مو | یک بالش ابریشمی بخرید!
بالش ابریشمی شاید ساده‌ترین تغییری باشد که می‌توانید انجام دهید اما باید بگوییم که باارزشترین هدیه را به شما میدهد. وقتی روی بالش پنبه‌ای می‌خوابید، پارچه آن می‌تواند رطوبت را شب تا صبح از موی شما بکشد و باعث خشکی پوست سر و کشیدگی مو شود. خوابیدن روی ابریشم نه‌تنها عمر موی شما را زیاد می‌کند بلکه باعث سالم نگه‌داشتن مو هم می‌شود. درست است کمی قیمت پارچه ابریشمی گران است اما ارزشش را دارد که برای آن یک بار هزینه کنید و دیگر نگران کاشت مو و هزینه‌های آن نشوید.
رشد سریع مو | گواشا برای پوست سرتان!
اگر تاکنون گواشا را روی صورت خود استفاده کرده‌اید، همین تکنیک می‌تواند بر روی پوست سرتان اعمال شود و فولیکول‌های موی شما تحریک شود. این یک روش درمانی پیش از شامپو زدن است و می‌توانید آن را با یک روغن به پوست سرتان بمالید. توصیه می‌شود که از روغن درخت چای استفاده کنید. روغن درخت چای برای خنک‌کنندگی و تحریک رشد سریع مو بسیار مفید است. بعد از مالیدن این ترکیب باید آن را ماساژ دهید.
رشد سریع مو | موی خود را شل گره بزنید!
درست مثل بالش‌های پنبه‌ای، می‌توانید با کش مو به موی خود آسیب بزنید و آن را بکشید. کشیدن مستمر مو منجر به آسیب دائمی فولیکول و جلوگیری از عملکرد نرمال آن می‌شود. اگر دوست دارید موی خود را گیس کنید، کمی شل ببندید. این‌طوری فشار کمتری به فولیکول‌های مو می‌آید و درنتیجه پروسه رشد کردن موی شما نیز با مشکل و اختلال روبرو نمی‌شود.
رشد سریع مو | مکمل‌های بیوتین، یودین و زینک مصرف کنید!
برخی محصولات موضعی در حفظ سلامت مو مؤثر هستند اما مکمل‌ها نیز روش دیگری برای تغذیه مو به حساب می‌آیند. هیچ قرص معجزه آسایی وجود ندارد که باعث رشد سریع مو شود اما مواد مؤثره خاصی هستند که می‌توانند به این پروسه کمک کنند. بیوتین، یودین و زینک از جمله ویتامین‌های مهم برای مو به حساب می‌روند و می‌توانند باعث رشد و سلامت آن شوند.
رشد سریع مو | غذای غنی از آهن، پروتئین و چربی‌های سالم بخورید!
برای تقویت مو چه بخوریم؟ این سؤالی است که خیلی‌ها می‌پرسند. در جواب باید بگوییم که متخصصان مو مدام اصرار می‌کنند که رژیم غذایی منظم داشته باشید. در صدر رژیم غذایی خود، آهن، پروتئین مثل گوشت قرمز، اسفناج، کاهو، ماهی و تخم‌مرغ را قرار دهید. چربی‌های سالم موجود در ماهی آزاد، آووکادو و خشکبار نیز می‌تواند باعث قوی شدن و قدرتمند شدن موی شما شود.
رشد سریع مو | کاهش استرس
تغییرات هورمونی و استرس فاکتورهای اصلی ریزش مو یا کم پشتی مو در زنان هستند. وقتی سالم نباشید انرژی لازم برای حمایت از پوست سر و سلامت موی خود را ندارید. تأثیر استرس در رشد مو زیاد است پس باید مراقب شرایط اطرافتان که دارید تجربه می‌کنید باشید.
رشد سریع مو؛ یک‌شبه نه اما بالاخره اتفاق می‌افتد!
در این مطلب از لیامگ به بررسی روش‌های رشد سریع مو پرداختیم. در عین حال به این واقعیت نیز اشاره کردیم که قرار نیست یک‌شبه موی کسی رشد قابل‌توجه و غیرطبیعی داشته باشد. پس نکته مهم در پیگیری این مراحل صبور بودن شماست. به ما اعتماد کنید و این مراحل را طی کنید. برای خرید بهترین شامپو برای رشد مو نیز می‌توانید به فروشگاه اینترنتی لیاتیم سری بزنید و از محصولات ما دیدن کنید.
- اینجا درباره لیفت مژه، مزایا و معایب آن بیشتر بدانید! - ۱۷-۱۲-۱۴۰۱
- خودتان با کمترین امکانات خوشبوکننده خانه درست کنید! - ۲۸-۱۰-۱۴۰۱
- استفاده از راکوتان به چه قیمتی؟ - ۲۱-۱۰-۱۴۰۱
عالی بود
سپاسکزارم
سلام دوست عزیز❤️
از لطف شما ممنونیم 💕❤️