از فواید عسل و لیمو برای پوست چه می‌دانید؟

عسل و لیمو هر دو مواد طبیعی محبوبی هستند که در محصولات زیبایی و سلامتی مختلف یافت می‌شوند. اما آیا استفاده از آنها برای صورت ما بی‌خطر است؟ عسل و لیمو برای پوست چه فوایدی دارند؟ ممکن است مضر هم باشند؟

همه‌ی مواد اولیه محصولات زیبایی که در آزمایشگاه ساخته نمی‌شوند؛ بسیاری از آنها در گیاهان، میوه‌ها و مواد طبیعی موجود هستند. بسیاری از مواد طبیعی سرشار از خواص درمانی و فواید مراقبتی هستند. اما حتی مواد طبیعی نیز می‌توانند عوارض جانبی داشته باشند. فقط به این دلیل که چیزی طبیعی است به این معنی نیست که نمی‌تواند به شما آسیب برساند. پس باید با احتیاط و به درستی از آنها استفاده کنید.

در این مقاله، ما به فواید و خطرات احتمالی استفاده از عسل و لیمو بر روی صورت‌تان نگاهی دقیق‌تر می‌کنیم و بررسی می‌کنیم که چه زمانی بهتر است از مواد جایگزین در روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید. پس با ما همراه باشید.

فواید استفاده از عسل برای صورت چیست؟

در سراسر جهان هزاران سال است که افراد از عسل بر روی پوست خود استفاده می‌کنند. طبق تحقیقات انجام شده روی عسل، این ماده طبیعی دارای چندین خاصیت مفید است:

ضد باکتری: یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ نشان داد که عسل می‌تواند تعدادی از انواع مختلف باکتری را از بین ببرد. از آنجایی که باکتری‌های موجود در پوست شما می‌توانند باعث ایجاد جوش شوند، استفاده از عسل روی صورت ممکن است به کاهش جوش کمک کند.

آنتی اکسیدان و ضد التهاب: یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ نشان داد که عسل حاوی ترکیبات فلاونوئید و پلی فنول است که به آن کمک می‌کند به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کند. تحقیقات نشان داده، زمانی که عسل روی پوست استفاده می‌شود، می‌تواند فعالیت ترکیبات التهابی را کاهش دهد. این ممکن است به کاهش قرمزی و تحریک پوست کمک کند.

لایه برداری: عسل حاوی آنزیم‌های طبیعی است که می‌توانند به حذف سلول‌های مرده روی پوست کمک کنند. این یکی از دلایلی است که نشان می‌دهد عسل می‌تواند یک لایه‌بردار خوب باشد. انواع مختلفی از عسل وجود دارد که می‌توانید بخرید. برخی از بهترین گزینه‌ها برای پوست عبارتند از:

• عسل خام: عسلی است که فرآوری نشده یا پاستوریزه نشده باشد. نسبت به عسل فرآوری شده دارای سطوح بالاتری از مواد مغذی و مواد معدنی است، اما ممکن است خوردن آن چندان ایمن نباشد.
• عسل مانوکا: این عسل از بوته مانوکا که در نیوزیلند می‌روید به دست می‌آید. این نوع عسل به ویژه دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است که ممکن است به درمان آکنه کمک کند.

معایب استفاده از عسل برای صورت چیست؟

اگرچه عسل معمولاً برای استفاده برای صورت بی خطر است، اما برخی از افراد ممکن است به آن یا اجزای آن حساسیت داشته باشند. در صورت داشتن آلرژی شناخته شده به گرده گل، ممکن است احتمال بروز واکنش به عسل بیشتر باشد.

اگر در مورد حساسیت خود به عسل مطمئن نیستید، بهتر است قبل از استفاده از عسل روی صورت خود یک آزمایش پچ روی پوست خود انجام دهید. برای انجام پچ تست مراحل زیر را دنبال کنید:

یک قطره عسل را به قسمت کوچکی از پوست بمالید. ۲۴ ساعت صبر کنید. پس از ۲۴ ساعت پوست خود را برای علائم قرمزی، سوزش، تورم یا خارش به دقت بررسی کنید. اگر پوست شما هیچ یک از این علائم را نشان نمی‌دهد، استفاده از عسل روی صورت خود بی خطر است.

عسل به دلیل چسبندگی آن در مقایسه با سایر مواد تشکیل دهنده سخت‌تر از پوست شما جدا می‌شود. بنابراین دقت داشته باشید که بعد از استفاده بدون مالش شدید یا کشیدن پوست، حتما صورت خود را کاملاً بشویید. مراقب پوست خود باشید و چندین بار صورت خود را با آب ولرم بشویید تا تمام عسل از صورت شما پاک شود.

استفاده از لیمو برای صورت چه فوایدی دارد؟

قبل از پرداختن به فواید احتمالی استفاده از لیمو برای پوست، مهم است به این نکته توجه داشته باشید که لیمو حاوی اسیدهای میوه طبیعی است که می‌تواند پوست شما را تحریک کند یا بسوزاند. به همین دلیل است که بسیاری از متخصصان مراقبت از پوست در مورد استفاده از لیمو روی صورت محتاط هستند و برخی معتقدند که معایب آن بیشتر از فواید است. در واقع دلیل توصیه ما به استفاده همزمان از عسل و لیمو برای پوست همین است. بنابراین در بخش بعدی بیشتر در مورد عوارض جانبی احتمالی لیمو صحبت خواهیم کرد.

اول فواید! طبق تحقیقات، آب لیمو دارای خواص زیر است:

• آنتی اکسیدان: آب لیمو به طور طبیعی حاوی ویتامین C است، یک آنتی اکسیدان که ممکن است به کاهش آسیب پوست و پیری زودرس کمک کند. صفات قابض لیمو به دلیل سطح بالای PH خود می‌تواند چربی پوست را کاهش داده و التهاب را کاهش دهد.
• ضد قارچ: یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ نشان داد که آب لیمو ممکن است دارای خواص ضد قارچی باشد، از جمله توانایی از بین بردن سویه‌های قارچ کاندیدا روی پوست.
• روشن کننده پوست: لیمو حاوی اسیدهایی است که به طور طبیعی پوست را روشن می‌کند، از جمله لکه‌های ناشی از افزایش سن و جای آکنه. با این حال، کرم‌های تجویزی وجود دارند که موثرتر از لیمو هستند.

---

موارد استفاده از عسل و لیمو برای پوست بسیار گسترده‌تر از این‌ها است. برای آشنایی با انواع ماسک صورت با عسل و ماسک صورت خانگی با لیمو مقاله‌های زیر را مطالعه کنید.

---

استفاده از لیمو برای صورت چه معایبی دارد؟

لیمو دارای سطح pH بسیار پایینی است که آن را بسیار اسیدی می‌کند. استفاده از آن بر روی پوست می‌تواند عوارض جانبی متعددی ایجاد کند. برخی از عوارض جانبی احتمالی شامل موارد زیر است:

• تحریک پوست: این رایج‌ترین عارضه جانبی استفاده از لیمو روی صورت است. از آنجایی که لیمو بسیار اسیدی است، ممکن است باعث خشکی، پوسته پوسته شدن، قرمزی و پوسته پوسته شدن آن شود. اگر پوست حساسی دارید این عوارض جانبی می‌تواند شدیدتر باشد.
• حساسیت به نور خورشید: این یک نوع واکنش پوستی است که زمانی که مرکبات روی پوست شما در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند، ایجاد می‌شود. می‌تواند باعث تورم، قرمزی و لکه های تاول مانند روی پوست شما شود.
• لوکودرما: این بیماری، به عنوان ویتیلیگو نیز شناخته می‌شود. این بیماری پوستی می‌تواند باعث ایجاد لکه‌های سفید بزرگ روی پوست شود. استفاده از لیمو بر روی پوست ممکن است خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد.
• آفتاب سوختگی: استفاده از لیمو برای پوست می‌تواند خطر آفتاب سوختگی را افزایش دهد. اگر پوست حساسی دارید، متخصصان مراقبت از پوست توصیه می‌کنند از لیمو برای پوست خود، به خصوص روی صورت خود استفاده نکنید. برخی از مواد طبیعی که ممکن است گزینه ایمن تری نسبت به لیمو برای پوست شما باشند عبارتند از: خیار، ماست، چای سبز، آلوئه‌ورا

نکته: اگر مطمئن نیستید که پوست شما به اسیدیته لیمو چه واکنشی نشان می‌دهد، بهتر است قبل از استفاده از آن یک تست پچ روی پوست خود انجام دهید. برای انجام پچ تست، همان مراحلی را که در بالا برای تست پچ عسل ذکر شد، دنبال کنید.

آیا می‌توان عسل و لیمو را با هم استفاده کرد؟

در صورت استفاده از عسل و لیمو برای پوست می‌توانید آسوده باشید که از درمان خانگی کم‌ریسکی استفاده می‌کنید. پس اگر از هر دو ماده پچ تست انجام داده‌اید و به هیچ‌کدام حساسیت ندارید، اگر قرار نیست به زودی آفتاب بگیرید و اگر از مقداری کمی آبلیمو استفاده کنید می‌توانید اطمینان داشته باشید که عسل و لیمو برای پوست شما بی‌خطر خواهد بود.

ماسک صورت با عسل و لیمو

اگر پوست چربی دارید، مواد موجود در این ماسک ممکن است به جذب چربی اضافی و سفت شدن منافذ پوست شما کمک کند.

مواد مورد نیاز:

• ۱/۲ قاشق غذاخوری عسل خام
• ۱ قاشق چای‌خوری آب لیمو
• سفیده تخم مرغ ۱ عدد

طرز تهیه:

مواد را با هم در یک کاسه ترکیب کنید و ۱ تا ۲ دقیقه هم بزنید. هنگامی‌که مواد به صورت کف درآمد، متوجه خواهید شد که به اندازه کافی مخلوط شده است. از انگشتان خود یا یک برس کوچک و تمیز استفاده کنید تا مخلوط را روی صورت تازه شسته شده خود بمالید. هنگام استفاده از آن از ناحیه دور چشم خودداری کنید.

تا حد امکان یک مخلوط غلیظ را بدون اینکه اجازه دهید چکه کند بمالید. اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه خشک شود. اگر احساس کردید ماسک روی پوستتان خشک و سفت شده است، زودتر آن را بردارید. پوست خود را با آب گرم یا با استفاده از یک پارچه نرم و مرطوب بشویید. صورت خود را خشک کنید. یک مرطوب کننده سبک بزنید.

پیشنهادات دیگر برای تهیه ماسک عسل و لیمو برای پوست

می‌توانید از ترکیبات دیگر آب لیمو و عسل برای ایجاد ماسک صورت برای شرایط مختلف پوست استفاده کنید. کافی است مراحل بالا را با مواد دیگری دنبال کنید.

ماسک برای پوست های مستعد آکنه

یک قاشق چای‌خوری آب لیمو، ۱ قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین را با هم مخلوط کنید. بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند.

ماسک برای هایپرپیگمانتاسیون

یک قاشق چای‌خوری آب لیمو، ۱ قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق غذاخوری ماست ساده و ۱/۴ قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه را با هم مخلوط کنید. بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند.

ماسک برای کاهش التهاب و قرمزی پوست

دو قاشق غذاخوری عسل، آب یک تکه لیمو و یک قاشق چای‌خوری دارچین را با هم مخلوط کنید. بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند.

هم عسل و هم لیمو ترکیبات طبیعی هستند که خواص درمانی زیادی دارند. از بین این دو، عسل معمولاً برای پوست بی خطرتر از لیمو است. ملایم‌تر، مغذی‌تر و کمتر احتمال دارد که واکنشی ایجاد کند. لیمو بسیار اسیدی است و می‌تواند باعث تحریک پوست، خشکی و آسیب های ناشی از نور خورشید شود، به خصوص اگر پوست حساسی دارید.

کلید استفاده ایمن از لیمو این است که فقط مقدار کمی‌از آن را روی پوست خود استفاده کنید. همچنین، قبل از اینکه لیمو یا عسل را روی صورت خود بمالید، حتماً یک آزمایش پچ روی ناحیه کوچکی از پوست خود انجام دهید. اگر پوست شما در اثر آزمایش پچ قرمز، متورم یا خارش کرد، از هیچ یک از مواد تشکیل دهنده استفاده نکنید.

چگونه استفاده از عسل روی صورت می‌تواند به پوست شما کمک کند؟

عسل در شکل طبیعی خود از طریق فعالیت آنزیم‌ها، مواد گیاهی و باکتری‌های زنده با هم ترکیب می‌شود تا یک ماده قدرتمند با صدها کاربرد عملی ایجاد کند. فرآیند منحصربه‌فردی که عسل را ایجاد می‌کند، آن را به ویژه برای مصارف آرایشی، مانند پاک کردن آکنه، ترمیم زخم‌ها و صاف کردن رنگ پوست، ارزشمند می‌کند. عسل خام و غیر پاستوریزه دارای بیشترین پتانسیل برای کاربرد موضعی روی پوست است. به خواندن ادامه دهید تا دریابید که چگونه عسل را می‌توان به صورت خود زد و از فواید آن بهره برد.

فواید استفاده از عسل برای صورت

عسل خام سرشار از اجزای مفید برای پوست شما است، به خصوص اگر آکنه یا بیماری‌های پوستی خود ایمنی مانند اگزما یا پسوریازیس دارید. حتی رشد بیش از حد باکتری ممکن است با استفاده از عسل روی پوست شما کنترل شود.

عسل خام به تعادل باکتری‌های روی پوست شما کمک می‌کند، که آن را به یک محصول عالی برای استفاده برای آکنه تبدیل می‌کند. از طرفی، عسل مانوکا به عنوان یک محصول ضد آکنه مورد مطالعه قرار گرفته است و به طور قابل توجهی موثرتر از سایر محصولات محبوب است.

عسل روند بهبود سلول های پوست شما را سرعت می‌بخشد. اگر لکه‌ها یا شیوع اگزما دارید، عسل غیرپاستوریزه می‌تواند بهبود را تسریع کرده و التهاب را کاهش دهد. عسل مانوکا در التیام سریع زخم آنقدر موثر است که اکنون توسط پزشکان در محیط‌های بالینی استفاده می‌شود.

عسل خام همچنین یک لایه بردار طبیعی است، به این معنی که استفاده از آن روی صورت، پوست های خشک و کدر را از بین می‌برد و سلول های جدید پوست را در زیر آن آشکار می‌کند.

موارد استفاده از عسل برای صورت

 استفاده از عسل روی صورت نسبتاً ساده است، اگرچه راه‌های مختلفی برای انجام آن وجود دارد. عسل برای درمان آکنه صورت، پسوریازیس و اگزما استفاده می‌شود. همچنین برای بیماری‌های مزمن پوستی به صورت خمیر یا ماسک صورت از آن استفاده می‌شود.

مهم‌ترین نکته در مورد استفاده از عسل برای درمان این بیماری‌ها استفاده از عسل غیر پاستوریزه مانند عسل مانوکا است. بسیار مهم است که عسلی که استفاده می‌کنید همچنان حاوی باکتری‌های سالم باشد تا موثر واقع شود. این سیستم ایمنی بدن شما را فعال می‌کند و به التهاب و قرمزی کمک می‌کند و همچنین لک ها را التیام می‌بخشد. یکی از راه‌های استفاده از عسل برای صورتتان این است که آن را با مواد دیگر مخلوط کنید تا یک درمان ماسک صورت تسکین دهنده ایجاد کنید. قبل از انجام این کار، مطمئن شوید که تست پچ عسل و سایر مواد تشکیل دهنده را انجام دهید تا مطمئن شوید که واکنش آلرژیک ندارید. هشدار آلرژی اگر به گرده، کرفس یا سایر محصولات مرتبط با زنبور عسل واکنش های آلرژیک دارید، از استفاده از عسل روی پوست خودداری کنید.

ماسک ضد میکروب عسل

مخلوطی از عسل خام و دارچین یک ترکیب آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی قوی است. سه قسمت عسل و یک قسمت دارچین تازه آسیاب شده یا خالص (دارچین واقعی) را مخلوط کرده و مخلوط را با استفاده از مایکروویو کمی‌گرم کنید. روی پوست خود بمالید و بگذارید این ترکیب به مدت ۸ تا ۱۰ دقیقه بماند. با آب گرم کاملاً بشویید و پوست خود را خشک کنید. اگر به دارچین حساسیت دارید از آن استفاده نکنید.

ماسک عسل برای روشن شدن پوست

محققان ارتباط مستقیمی ‌بین استفاده از عسل روی صورت و روشن کردن لکه‌های تیره پیدا نکرده‌اند. اما از آنجایی که عسل خاصیت لایه برداری دارد، استفاده از آن بر روی صورت می‌تواند سلول‌های مرده پوستی را که پوست شما را کدر می‌کند، از بین ببرد. این می‌تواند پوست را روشن‌تر را نشان دهد.

پس از شستن صورت خود با آب و صابون، عسل مانوکا یا انواع دیگری از عسل خام غیر پاستوریزه را روی صورت خود بمالید. در صورت تمایل، عسل را با آب تصفیه شده رقیق کنید تا چسبندگی کمتری داشته باشد و راحت‌تر حذف شود. قبل از شستشو، عسل را چند دقیقه روی پوست خود بگذارید.

عسل برای محو شدن جای زخم

یکی از مزایای عسل این است که به روند بهبودی بدن شما کمک می‌کند. این یعنی برای از بین بردن جای آکنه موثر است. می‌توانید از عسل به عنوان یک درمان نقطه‌ای بر روی جای زخم استفاده کنید. آن را هر روز یا یک روز در میان به عنوان خمیر در محل زخم خود بمالید.

همان‌طورکه در بالا توضیح داده شد، اگر از ماسک‌های صورت عسل به عنوان بخشی از روتین زیبایی خود استفاده کنید، ممکن است نتایج را مشاهده کنید. به خاطر داشته باشید که آنچه ما در مورد توانایی های شفابخش عسل می‌دانیم محدود است و هنوز در حال توسعه است. یک مطالعه نشان داد که عسل ممکن است برای جای زخم های ناشی از سوختگی و بریدگی های عمیق مفید نباشد.

عوارض استفاده از عسل روی صورت

بعید است که عسل در اکثر افراد واکنش آلرژیک ایجاد کند. اگر آلرژی شناخته شده‌ای به گرده یا زهر زنبورعسل دارید، باید از هر یک از این راه حل‌هایی که ارائه شد، با احتیاط استفاده کنید.

به‌علاوه همیشه محصولات جدید را روی ناحیه کوچکی از پوست خود که کمتر قابل مشاهده است آزمایش کنید تا ببینید آیا آلرژی دارید یا خیر. حتما قبل از رفتن به رختخواب عسل را از صورت خود پاک کنید. عسل باقی‌مانده روی صورت شما گرد و غبار و سایر مواد زائد را جذب می‌کند که می‌تواند باعث تشدید جوش‌های فعال شود.

فواید استفاده از لیمو برای پوست شما

فواید ظاهری استفاده از لیمو برای پوست به اسیدیته طبیعی این مرکبات و همچنین محتوای ویتامین C آن مربوط می‌شود. لیمو دارای اثرات ضد میکروبی است و گاهی اوقات برای موارد زیر استفاده می‌شود.

• درمان آکنه
• ضدقارچ
• درمان پسوریازیس
• رفع شوره سر
• لکه پوست یا روشن شدن مو
• درمان لک پیری

عوارض و اقدامات احتیاطی برای استفاده از لیمو روی صورت

لیمو بیشتر از فوایدی که برای پوست دارد عوارض جانبی دارد، و این باعث می‌شود که این یک گزینه ریسکی برای استفاده خانگی باشد. همچنین اگر پوست حساسی دارید یا پس از استفاده از لیمو، صورت خود را در معرض نور خورشید قرار می‌دهید، این خطرات می‌تواند بیشتر شوند.

تحریک پوست شایع‌ترین عارضه جانبی استفاده از اسیدهای میوه است. لیمو بسیار اسیدی است و می‌تواند پوست شما را تحریک کند.

به عنوان یک قاعده کلی، افرادی که پوست حساس دارند باید از مصرف موضعی لیمو دوری کنند. فیتوفتودرماتیت نوعی واکنش پوستی به مرکبات و سبزیجاتی مانند جعفری، کرفس و هویج است. هنگامی‌که روی پوست خود مواد مرکباتی دارید و پوست شما در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار می‌گیرد، ممکن است یک واکنش التهابی رخ دهد. این می‌تواند منجر به قرمزی پوست، ورم و تاول زدن شود.

آب لیمو یا ویتامین سی

روش‌های دیگری نیز برای به دست آوردن فواید ویتامین C آب لیمو برای پوست شما وجود دارد، مانند استفاده از سرم ویتامین C. محصولات ویتامین C حاوی مقادیر فرموله شده و مطمئنی از مواد تشکیل دهنده هستند که توسط محققان توسعه یافته و برای استفاده موضعی در نظر گرفته شده است. در مقابل، هر لیمویی که می‌خرید ممکن است از نظر میزان اسید اسکوربیک متفاوت باشد. نمی‌توان گفت که آیا آب آن ممکن است در صورت استفاده مستقیم پوست شما را بسوزاند یا خیر.

در حالی که محصولات موضعی موثر ممکن است حاوی آب لیمو باشند، این ماده به طور معمول با مواد دیگر مخلوط شده و به مقدار خاص و ایمن اندازه گیری می‌شود. پس بهتر است از سرم ویتامین سی استفاده کنید.

---

تنها یک کلیک تا پوستی شاداب فاصله دارید.

---

مخلص کلام درباره فواید عسل و لیمو برای پوست

استفاده از عسل خام روی صورت می‌تواند به عنوان درمانی برای آکنه، جای زخم و پوست های کدر یا خشک عمل کند. عسل خام گرانتر از سایر انواع عسل است، اما در مقایسه با سایر لوازم آرایشی پوست صورت شما نسبتاً ارزان است. لیمو هم به فراوانی در انواع گونه‌ها در دسترس است. فقط باید به نوع پوست خود و عوارض احتمالی که ممکن است پیش آیند توجه کنیم.