در این مطلب از لیامگ قرار است به ارائه درمان خانگی اگزما بپردازیم. راهکارهایی که با استفاده از آن می‌توانید علائم اگزما و پسوریازیس از جمله خشکی، سفتی و خارش پوست را کاهش دهید.

پسوریازیس و اگزما، دو مشکل پوستی مهم هستند و متمایز هستند اما علائم مشابهی مثل خشکی، سفتی و خارش پوست را دارند. بسیاری از افراد سراغ محصولاتی می‌روند که پزشکان برایشان تجویز کرده‌اند اما راهکارهای ساده‌تری هم هست که می‌توانید با بهره‌گیری از آنها، این مشکلات پوستی را کنترل کنید. با این حال، پیش از انجام هرگونه درمانی، بسیار مهم است که با متخصص پوست خود مشورت کنید و سعی کنید درباره محرک‌های علائم اگزما و پسوریازیس بیشتر بدانید.

اینجا قرار است شما را با روش‌های درمان خانگی اگزما و پسوریازیس، آشنا کنیم.

درمان خانگی اگزما | استفاده از کرم‌های حاوی CBD

مراقبت از پوست کانابیدیول می‌تواند به درمان اگزما و پسوریازیس کمک کند. پوست، سیستم کانابیدویید خودش را دارد و استفاده از CBD موضعی می‌تواند این گیرنده‌ها را فعال کند. مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۸ انجام شد نشان می‌دهد که CBD موضعی می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند. همچنین بیشتر تحقیقات روی CBD و بیماری‌های پوستی پیش بالینی است و نیاز به تحقیقات بیشتری هست. اگر علاقه‌مند به استفاده از CBD هستید، به دنبال برندهای باکیفیتی باشید که مقدار زیادی CBD را دارا میباشند.

درمان خانگی اگزما با استفاده از کرم‌های حاوی CBD
درمان خانگی اگزما با استفاده از کرم‌های حاوی CBD

درمان خانگی اگزما | حمام جو دوسر

حمام جو دوسر نیز برای کاهش خارش شناخته می‌شود. جو دوسر را آسیاب کنید و یک فنجان از این پودر را به آب ولرم حمام خود اضافه کنید. ۱۵ دقیقه داخل آب بمانید. گزینه دیگری که دارید این است که داخل نمک‌های دریایی حمام کنید. طبق مطالعه‌ای که انجام شده، حمام نمک، راه حلی بسیار جذاب است و همچنین می‌تواند به تقویت عملکرد سد پوستی شما بینجامد و منجر به کاهش سختی و التهاب پوست شود.

درمان خانگی اگزما | زردچوبه

مصرف زردچوبه برای درمان اگزما و پسوریازیس مفید است. بسیاری از اقدامات درمانی اگزما نیاز به مراقبت موضعی دارد اما این یک مورد بیشتر مربوط به چیزی است که می‌خورید. مطالعات نشان می‌دهد که ذرات فعال موجود در این ادویه به نام کورکومین برای کاهش التهاب بسیاری از بیماری‌های پوستی از جمله پسوریازیس، مفید است. آزمایشی بالینی انجام شده و در آن درمان با ترکیب استروئیدهای موضعی و مکمل کورکومین را باهم مقایسه کرده‌اند. محققان دریافتند که کورکومین و استروئید موضعی در درمان پسوریازیس در مقایسه با استروئید موضعی به‌تنهایی بعد از ۱۲ هفته، اثرگذاری بیشتری دارد. می‌توان گفت وجود کورکومین تأثیر بسیار زیادی در کاهش التهاب بیماری‌های پوستی دارد.

درمان خانگی اگزما با زردچوبه
درمان خانگی اگزما با زردچوبه

درمان خانگی اگزما | استفاده از سرکه سیب

سرکه سیب خیلی وقت است که برای التهابات و سوختگی پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگر مبتلا به پسوریازیس هستید، روی آن سرکه سیب بگذارید. این کار می‌تواند به کاهش خارش و پوسته‌پوسته شدن کمک کند. نصف فنجان سرکه سیب را به آب اضافه کنید. وقتی صحبت از اگزما می‌شود، می‌توانید فندق را هم به ترکیب اضافه کنید و با خواص حیرت‌انگیزش ببینید که چطور روی از بین بردن اگزما اثر می‌گذارد.

درمان خانگی اگزما | استفاده از روغن برای درمان اگزما

روغن دانه کتان و شاهدانه حاوی اسیدهای چربی است که می‌تواند به کاهش پسوریازیس کمک کند. بهتر است به جای خاراندن جای پسوریازیس از این روغن‌ها استفاده کنید.

درمان خانگی اگزما | محرک‌هایی که باید از آن پرهیز کنید!

موارد بسیاری در محیط وجود دارد که می‌تواند منجر به ایجاد اگزما در پوست شما شود، از آلرژن‌های بیرونی گرفته تا گرد و خاک داخل خانه، برخی مواد شیمیایی مثل رنگ مو یا عطر و برخی ماده شیمیایی داخل آب. تلاشتان را بکنید تا خودتان را از این موارد دور کنید: تهویه هوا را در فصل تابستان روشن بگذارید، تختخواب و بالش‌هایتان را به صورت مرتب بشویید، بدنتان را با محصولات بدون اسانس بشویید.

درمان خانگی اگزما | روغن اسانس و اگزما

یکی دو قطره روغن اسانس رز یا اسطوخودوس را به آب ولرم حمام اضافه کنید. روغن‌های اسانس را نباید به صورت مستقیم استفاده کنید چرا که می‌توانند باعث تحریک و افزایش مشکلات پوستی شما شوند. همچنین می‌توانید از روغن‌هایی مثل جوجوبا استفاده کنید و به دلیل سبکی آن، می‌توانید آن را به صورت مستقیم نیز روی پوست خود بزنید. این‌طوری خیلی سریع شاهد کاهش بیماری‌های پوستی خود مثل اگزما و پسوریازیس خواهید بود.

درمان خانگی اگزما با روغن اسانس
درمان خانگی اگزما با روغن اسانس

اگر مشتاق هستید بیشتر درمورد روغن‌های اسانس بدانید و درموردشان اطلاعات بیشتری کسب کنید، مقالات زیر را از دست ندهید.

روغن‌های اسانس

روغن‌های اسانس و هر آن چیزی که باید درباره‌ آنها بدانید!

روغن‌های اسانس از جمله ترکیباتی هستند که از دیرباز در زندگی آدم و سلامت او تأثیر گذاشته‌اند. چقدر آنها را می‌شناسید؟ در اینجا مفصل درباره آن بخوانید.

روغن اسانس

با روغن اسانس؛ قدرت طبیعت را در یک شیشه جمع کنید!

روش‌های قدیمی همیشه هم بد جواب نمی‌دهند. استفاده از روغن اسانس به شما ثابت می‌کند کیفیت زندگی با روش‌های سنتی می‌تواند از زمین تا آسمان تغییر کند.


درمان خانگی اگزما | استفاده از آلوئه‌ورا

ژل آلوئه‌ورای خالص غنی از ضدالتهاب و ترکیبات سالمی است که باعث خنکی برای پوست خارش‌دار می‌شود. مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۸ نشان می‌دهد که استفاده از این ماده می‌تواند منجر به تقویت پوست در برابر پسوریازیس بعد از ۱۲ هفته شود. اگر مبتلا به پسوریازیس هستید، آلوئه‌ورا می‌تواند به شما کمک کند تا علائم آزاردهنده‌اش را کنترل کنید. ژل آلوئه‌ورای خالص را می‌توانید در هر داروخانه‌ای پیدا کنید.

درمان خانگی اگزما | مصرف چای

بخش مهمی از کاهش احتمال التهاب پوستی، مدیریت درست استرس است. نوشیدن چای آرامش‌بخش پیش از خواب مثل آویشن، اسطوخودوس و پوست لیمو می‌تواند به آرام‌کردن سیستم عصبی شما کمک کنید. می‌توانید چای دم کنید به‌محض این که ولرم شد آن را به صورت کمپرس روی نواحی آسیب دیده پوستتان نیز قرار دهید.

درمان خانگی اگزما | مصرف روغن ماهی

مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۶ اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی را مرتبط با درمان اگزما و پسوریازیس می‌داند. درحالی‌که مواد مغذی می‌توانند به کاهش التهابات کمک کنند اما این روغن ماهی چیزی به‌مراتب ویژه‌تر است. سراغ غذاهایی بروید که منبع غنی از این اسیدهای چرب باشند. ماهی سالمون، ساردین و روغن کتان چیزهایی ازاین‌دست به حساب می‌آیند.

درمان خانگی اگزما با مصرف روغن ماهی
درمان خانگی اگزما با مصرف روغن ماهی

درمان خانگی اگزما؛ غیرممکن را ممکن کنید!

اگزما از آن بیماری‌هایی است که می‌تواند اعتمادبه‌نفس یک فرد را به طور کامل از او بگیرد. پسوریازیس هم مثل آن است. کلاً هر بیماری پوستی که شما به آن مبتلا شوید، این توانایی را دارد. در این مطلب از لیامگ سعی کردیم به طور کامل به ارائه روش‌هایی مؤثر برای درمان خانگی اگزما و پسوریازیس بپردازیم. در صورتی که به دنبال روتین مراقبت از پوست مفصلی هستید و می‌خواهید چیز به خصوصی داشته باشید و پوستتان را بهتر از همیشه کنید، توصیه می‌کنیم سری به فروشگاه اینترنتی لیاتیم بزنید و از ما خرید کنید.

اینستاگرام لیاتیم
تلگرام لیاتیم
۵/۵ - (۲ امتیاز)

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید