توسط : شستن صورت برای اکثر افراد کار راحتی است که نیاز به صرف وقت و توجه زیادی ندارد. بعضی‌ها هم فکر می‌کنند که تنها زمان پاک کردن آرایش و یا وقتی که صورت کثیف است باید آن را شست. اما متخصصان پوست و زیبایی توصیه می‌کنند که هر روز دو بار باید صورت خود را بشویید. البته کیفیت و رعایت مراحل شستشوی صورت بسیار مهم‌تر از زمان انجام آن است.
وقتی صورتتان را اصولی و آنگونه که باید بشویید، برای روتین پوستی آماده می‌شود. به‌علاوه، صورت اگر در طول شب تمیز باشد، راحت‌تر و بهتر سلول‌های پوستی جدید می‌سازد. در یک کلام، اگر مراحل شستشوی صورت را رعایت کنید، بعد از مدتی متوجه تفاوت صورت شفاف جدید خود با پوست بی‌حال و آکنه‌دار قبلی خواهید شد.
قدم‌به قدم با مراحل شستشوی صورت که در این مقاله از لیامگ توضیح می‌دهیم، همراه باشید.
۱. مراحل شستشوی صورت: پاک کردن آرایش
اولین مرحله شستشوی صورت، پاک کردن آرایش است. اگر در طول روز آرایش کرده‌اید، آن را به‌آرامی پاک کنید. پوست در طول شب، سموم را دفع می‌کند؛ و چنانچه منافذ با آلودگی و مواد آرایشی بسته شده باشند، همه آن‌ها به لایه‌های زیرین بازمی‌گردند.
اگر منافذ پوستتان بسته است، دو بار از پاک‌کننده‌های صورت استفاده کنید. کسانی که طرفدار روش‌های طبیعی هستند، می‌توانند با روغن‌های طبیعی مثل کرچک، روغن زیتون یا روغن آفتابگردان صورت خود را تمیز کنند. البته نگران چربی بعد از آن نباشید زیرا استفاده از فیس واش هم یکی از مراحل شستشوی صورت است!
میسلار واتر و پاک‌کننده آرایش دوفازی هم گزینه‌های مناسبی برای این مرحله هستند. برای پاک کردن آرایش دور چشم از پاک‌کننده مخصوص این ناحیه و یک پد پنبه‌ای استفاده کنید. آرایش چشم به دلیل بافت نازک پوست این ناحیه، باید با وسواس و ظرافت بیشتری تمیز شود.
۲. مراحل شستشوی صورت: شستن با آب و نکات آن
بعد از آنکه صورت را به‌طور کامل پاک کردید، وقت شستن آن با آب و شوینده است. صابون برای شستشوی صورت مناسب نیست مگر اینکه فقط برای شستشوی صورت طراحی شده باشد. بیشتر صابون‌ها، تعادل pH پوست را برهم می‌زنند که این مسئله بستر رشد باکتری و قارچ روی پوست را فراهم می‌کند.
اگر پوست خشک و حساسی دارید، سراغ شوینده‌های فومی نروید. یکی از عوارض فوم شستشوی صورت این است که چربی طبیعی پوست را هم از بین می‌برد. به‌طور کلی، شوینده‌های حاوی سورفکتانت مولکول‌های پوستی را از حالت طبیعی و سالم خارج می‌کنند. لوسیون و ژل شستشوی صورت انتخاب بهتری برای شستن آلودگی‌ها هستند.
بعضی افراد می‌پرسند که آیا می‌توان صورت را تنها با آب و بدون شوینده شست؟ بله؛ اما استفاده از یک شوینده ملایم روش بهتری است. زیرا پوست را از چربی، آلودگی و کثیفی پاک می‌کند.
صورت را با آب ولرم بشویید
باید یک رازی را برایتان برملا کنیم: مافذ پوستی مثل در نیستند که با آب گرم، باز و با آب سرد بسته شوند.
حقیقت این است: بالابودن دمای آب باعث تحریک پوست می‌شود. حتماً علاقه‌ای ندارید بعد از اتمام مراحل شستشوی صورت، چهره برافروخته و قرمز خود را در آینه ببینید. پس، بهتر است از دمای میانگین یا همان آب ولرم استفاده کنیم.
ابزار غیرضروری را کنار بگذارید
مطالعات نشان داده‌اند که حجم زیادی از باکتری‌ها می‌توانند روی اسفنج لوفا تجمع کرده و تکثیر شوند. همین حقیقت علمی ثابت می‌کند که این نوع اسفنج برای استفاده در مراحل شستشوی صورت مناسب نیست؛ مگر اینکه به‌طور مداوم آن را با محلول ضدعفونی‌کننده بشویید.
دست‌ها بهترین ابزار شستشوی صورت هستند. پوست به کمک یک شوینده مناسب، آب و دست‌ها تمیز می‌شود. سخت نگیرید و از تجهیزات اضافی استفاده نکنید.
با خواندن راهنمای خرید پاک کننده‌ها، از ممصرف محصولات اشتباه پیشگیری کنید.
گردن و فک را فراموش نکنید
خط فک و گردن هم مستعد تجمع آلودگی و کثیفی هستند. یکی از مراحل شستشوی صورت باید توجه به این مناطق باشد. هنگام شستن صورت، گردن و سپس زیر خط فک را نیز با نوک انگشتان و با حرکات رو به بالا، به‌آرامی بشویید. با این کار، جریان خون در این نواحی بالا می‌رود و در نتیجه، پوست به‌صورت طبیعی سفت و لیفت می‌شود.
به اندازه توصیه‌شده مصرف کنید
اگر شوینده‌تان آنگونه که شنیده‌اید و یا خودِ برند ادعا می‌کند، عملکرد خوبی ندارد، ببینید که چقدر از آن استفاده می‌کنید. به عنوان مثال، اگر قیمت فیس واش گران باشد، احتمال دارد که هر بار حجم کمی از آن را استفاده کنید تا مدت طولانی‌تری آن را داشته باشید. اما این کار اشتباه است!
اگر نمی‌دانید که چه میزان از شوینده برای هر بار شستشو مناسب است، لیبل و برچسب روی محصول را بخوانید. تولیدکنندگان محصولات، اغلب آزمایش‌هایی را انجام می‌دهند تا مطمئن‌ترین و مؤثرترین مقدار را برای استفاده عمومی پیدا کنند.
صورت را بیش از اندازه نشویید
حمام کردن مانند یک وعده شستشوی صورت است. برای مثال اگر صبح حمام می‌کنید، فقط یکبار شب صورت را بشویید و برعکس؛ اگر شب به حمام می‌روید، دیگر نیازی به طی کردن مراحل شستشوی صورت نیست. روزهایی که حمام می‌کنید، صورت را دو بار در روز نشویید زیرا به پوست آسیب می‌زند. کسانی که پوست خشکی دارند باید بیش از دیگران به این موضوع توجه داشته باشند.
آیا می‌دانید چه ساعتی از شب باید صورت را شست؟ بهتر است این کار را به ساعات آخر شب موکول نکنید؛ صورت هرچه سریع‌تر از آلودگی‌ها پاک شود، ریتم شبانه‌روزی آن حفظ شده و آسیبی به پوست وارد نمی‌شود.
۳. مراحل شستشوی صورت: خشک کردن
وقت آن رسیده که یک راز دیگر را فاش و در خشک شدن خودبه‌خودی صورت تجدیدنظر کنیم.
حتماً به شما هم توصیه کرده‌اند که بعد از شستشوی صورت، اجازه دهید نم آن با جریان هوا و به‌طور خودبه‌خودی خشک شود تا رطوبت پوست بالاتر برود. اما در واقع، بخار شدن آب روی پوست باعث خشکی می‌شود.
خشک کردن را باید یکی از مراحل شستشوی صورت بدانیم. با استفاده از یک حوله تمیز، نرم و ضدمیکروبی صورت را به‌صورت ضربه‌ای خشک کنید. در خشک کردن ناحیه حساس اطراف چشم، لطافت بیشتری به خرج دهید.
۴. مراحل شستشوی صورت: استفاده از تونر
بالانس دوباره پوست را شاید نتوان یکی از مراحل شستشوی صورت دانست، اما خیلی از افراد اهمیت این کار را فراموش می‌کنند.
تونر یک مایع سبک است که برای تنظیم دوباره pH پوست استفاده می‌شود تا پوست بتواند از خود در برابر باکتری و آسیب‌های محیطی محافظت کند. علاوه بر این، چنانچه در لایه‌های زیرین پوست هر نوع آلودگی باقی مانده باشد، تونر آن را به‌صورت عمقی تمیز می‌کند. در حال حاضر، تونرهای مختلف با عصاره‌های گوناگونی در بازار وجود دارد که هر یک مشکلات پوستی متفاوتی را نیز مورد هدف قرار می‌دهند.
در هنگام انتخاب تونر به دنبال ترکیبات زیر باشید:
- گلاب؛ دارای خواص ضدپیری
- بابونه؛ تسکین‌دهنده پوست و التهابات پوستی
- اسید سالیسیلیک یا فندق افسونگر (witch hazel) برای رفع آکنه
چند قطره از تونر را روی پد پنبه‌ای بریزید و ناحیه مورد نظر (مثل ناحیه چرب T) را پاک کنید.
پاک کردن سنگین‌ترین آرایش‌ها درسه سوت! کافیست کلیک کنید.
۵. مراحل شستشوی صورت: استفاده از مرطوب‌کننده
علاوه بر متعادل‌سازی pH صورت، باید به حفظ و افزایش رطوبت پوست خود کمک کنید. کشیده شدن پوست بعد از تمام شدن مراحل شستشوی صورت، نشانه خشکی و دهیدراته بودن پوست است. اگر پوست را مرطوب نکنید، حساس شده و شروع به پوسته‌پوسته شدن و خارش می‌کند. اگر پوستتان همیشه بعد از شست‌وشو خشک می‌شود، بهتر است شوینده و پاک‌کننده‌های خود را با موارد ملایم‌تر که پایه روغنی دارند، عوض کنید.
قدم‌به‌قدم تا پوستی شفاف و تمیز
تمامی این مراحل شستشوی صورت که مطالعه کردید، اولین قدم برای داشتن پوستی سالم و شاداب است. استفاده از سرم‌ها، مرطوب‌کننده، ماسک صورت و غیره را نیز نباید دست کم بگیرید. در کنار همه این‌ها، تغذیه مناسب، ورزش و مقابله با استرس هم نقش مهمی در داشتن پوست آینه‌ای ایفا می‌کنند.
بهترین روش شستشوی صورت این است که در ابتدا نوع پوست، مشکلات پوستی و هدفی که از شست‌وشوی صورت دارید، در نظر بگیرید. سپس، برای خرید محصولات لازم و شروع مراحل شستشوی صورت اقدام کنید. در ضمن، فراموش نکنید که تمامی محصولات لازم برای هر مرحله از شستشوی صورت در فروشگاه آنلاین لیاتیم موجود است. همین حالا شوینده و پاک‌کننده مخصوص پوست خود را انتخاب کنید و دست‌به‌کار شوید.
- چم‌وخم استفاده از هایلایتر صورت! - ۰۶-۱۲-۱۴۰۱
- لوازم آرایش ضد حساسیت؛ واقعیت؟ یا یک دروغ تبلیغاتی؟ - ۲۲-۱۱-۱۴۰۱
- دلیل و درمان ریزش مو بعد از کراتین تراپی - ۱۵-۱۱-۱۴۰۱
