همه چیز درباره اسکراب بدن و مزایای آن؛ از سلامت تا زیبایی

برای بسیاری از ما، روتین مراقبت از پوستمان در پوست صورت خلاصه می‌شود. ما از هیچ کاری برای مراقبت از پوست صورتمان غافل نمی‌شویم؛ درحالی که بیخیال از کنار پوست بدنمان و مشکلاتی که ممکن است برایش پیش بیاید، گذر می‌کنیم. درست است که مراقبت از پوست صورت از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، اما نباید مراقبت از پوست بدن را فراموش کرد یا بی‌اهمیت شمرد. مراقبت از بدن شما به اندازه مراقبت از پوست صورت مهم است و یک اسکراب بدن فوق‌العاده بهترین راه برای شروع است!

در واقع برای از بین بردن پوست خشک و کدر و افزایش جذب سایر محصولات مراقبت از بدن، اسکراب بدن بهترین راه برای لایه‌برداری بدن شما است.

مفهوم اسکراب بدن جدید نیست و از قدیم به عنوان یک درمان مراقبت از بدن وجود داشته است. در ابتدا مصری‌ها این روش زیبایی را برای لایه‌برداری طبیعی پوست خود ابداع کردند. آن‌ها از ترکیب ذرات لایه‌بردار مانند شکر در روغن معطر استفاده می‌کردند تا اسکراب بدن درست کنند. این روش به دلیل مزایای متنوعی که ارائه داد، راه خود را به مراقبت از پوست مدرن باز کرد.

اسکراب بدن چیست؟

اسکراب‌های بدن لایه‌بردارهای فیزیکی هستند که با مخلوط غلیظی مانند ذرات طراحی شده‌اند که به حذف سلول‌های مرده پوست از اعضای بدن شما کمک می‌کند. به این معنی که سلول‌های مرده پوست را با مواد ساینده مانند شکر یا نمک به‌طور فیزیکی از لایه بیرونی پوست شما پاک می‌کنند. این باعث تحریک گردش سلولی پوست می‌شود و در نتیجه پوست صاف‌تر و روشن‌تر خواهد شد و احتمالاً از بروز آکنه در آینده جلوگیری می‌کند. ذرات لایه‌بردار اسکراب بدن معمولاً ترکیبی از نمک و شکر هستند. اسکراب‌های بدن می‌توانند بر پایه روغن، آب و یا حتی به‌صورت پودر باشند.

انواع اسکراب بدن

هنگام جستجوی اسکراب بدن، انواع وسیع (و احتمالاً گیج‌کننده) را خواهید دید. اسکراب‌ها را می‌توان از انتخاب‌های متنوعی از مواد تشکیل داد که هر انتخاب و ترکیب فواید متفاوتی دارد. بهترین راه برای تعیین اینکه کدام اسکراب بدن را بخرید، این است که نوع پوست خود را بشناسید و بدانید کدام اسکراب مناسب‌تر است.

اسکراب‌های نمکی

اسکراب‌های نمکی از محبوب ترین اسکراب‌های بدن هستند که در بازار یافت می‌شوند. بافت شنی دانه‌های نمک باعث می‌شود سلول‌های مرده پوست بدن از بین بروند.

فواید اسکراب نمکی

نمک دارای خواص ضدعفونی‌کنندگی است:

خواص ضدعفونی‌کننده طبیعی موجود در نمک، به کشتن باکتری‌ها و کاهش التهاب کمک می‌کند و در نتیجه هرگونه خارش و تحریک را کاهش می‌دهد.

نمک یک ضدالتهاب و سم‌زدای طبیعی است:

نمک به دفع سموم از بدن کمک کرده و هرگونه التهاب پوستی را رفع می‌کند.

اسکراب‌های بر پایه شکر

درست مانند اسکراب نمک، سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و منافذ شما را باز می‌کند. البته، نمی‌توان انتظار داشت که شکر دقیقاً مانند نمک باشد، اما خواص منحصربه‌فرد به خود را دارد.

فواید اسکراب‌های بر پایه شکر

شکر منبع طبیعی اسید گلیکولیک (AHA) است:

اسید گلیکولیک موجود در اسکراب‌های شکر به مبارزه با‌ هایپرپیگمانتاسیون و آکنه کمک می‌کند و در عین حال پوست شما را روشن و البته صاف می‌کند.

حاوی مواد معدنی ضروری است که از پوست محافظت می‌کند:

غنی از کلسیم، پتاسیم و سلنیوم است. در میان سایر مواد معدنی، اسکراب شکر به محافظت در برابر سموم و همچنین دفع آنها کمک می‌کند.

شکر یک مرطوب‌کننده طبیعی است:

به جای اینکه رطوبت پوست را از بین ببرد، رطوبت را از محیط جذب می‌کند و آن را به سمت پوست می‌کشد و به آبرسانی و درخشندگی و لطافت آن کمک می‌کند.

اسکراب نمک یا اسکراب شکر؟

اسکراب‌های شکر و نمک فواید مشابهی دارند و در نهایت، هر دو اسکراب بدن سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برند و برای لایه‌برداری عالی هستند. اما تفاوت‌های ظریف و در عین حال حیاتی بین اسکراب‌های نمک و شکر وجود دارد که شایان ذکر است:

بافت و نوع پوست:

در مقایسه با اسکراب‌های شکر، اسکراب‌های نمکی بافتی درشت‌تر دارند و در هنگام مواجهه با پوست‌های خشن و خشک مؤثرتر است. از سوی دیگر، گرانول‌های کوچک‌تر در اسکراب‌های شکر سریع‌تر حل می‌شوند و برای مصرف‌کنندگان با پوست حساس، ملایم‌تر هستند.

فواید مختلف:

شکر و نمک متفاوت هستند. آن‌ها حاوی مواد معدنی طبیعی متمایز هستند و حتی روی پوست احساس متفاوتی دارند. انتخاب اسکراب مناسب برای شما کاملاً به نوع پوست و نیازهای شخصی شما بستگی دارد.

اسکراب قهوه

یک فنجان قهوه بخارپز لذیذ در دستور کار اکثر مردم اول صبح است. اما آیا اسکراب قهوه را امتحان کرده‌اید؟ همانطور که نوشیدن یک ماکیاتوی خوشمزه کاملاً لذت‌بخش است، پوست شما به همان اندازه از مزایای اسکراب قهوه لذت خواهد برد!

فواید اسکراب قهوه

قهوه یک آنتی‌اکسیدان است:

آنتی اکسیدان‌های موجود در قهوه برای دفع رادیکال‌های آزاد و دفع سموم عالی هستند و به سلامت پوست و داشتن احساس عالی کمک می‌کنند.

یک محرک برای پوست است:

 همه ما می‌دانیم که نوشیدن یک فنجان قهوه چگونه می‌تواند به ما انرژی لازم را بدهد. اما آیا می‌دانستید مالیدن تفاله‌های قهوه به بدن با داشتن کافئین برای تحریک جریان خون و بهبود گردش خون عمل می‌کند؟

به کاهش تورم کمک می‌کند:

همراه با اثر سم‌زدایی پوست، کافئین موجود در قهوه، رگ‌های خونی را محدود می‌کند و در صورت استفاده موضعی، التهاب و پف بی‌رویه را کاهش می‌دهد.

ظاهر سلولیت را کاهش می‌دهد:

قهوه به طور جادویی سلولیت را از بین نمی‌برد؛ اما به کاهش موقت ظاهر سلولیت یا گودی پوست کمک کند.

اسکراب بدن زغالی

زغال فعال یکی از محبوب‌ترین مواد مراقبت از پوست است. این ماده به‌دلیل خاصیت پاک‌کنندگی آن مورد ستایش قرار می‌گیرد. بنابراین جای تعجب نیست که اسکراب‌های بدن زغالی محبوب علاقه‌مندان به مراقبت از پوست هستند.

فواید اسکراب بدن زغال سنگ

زغال فعال سم‌زدایی و پاکسازی می‌کند:

استفاده از اسکراب بدن زغال چوب برای افرادی که پوست چرب و مستعد آکنه دارند، ایده‌آل است. اسکراب با زغال فعال به سادگی سلول‌های مرده پوست شما را از بین نمی‌برد، بلکه به سم‌زدایی منافذ پوست کمک می‌کند تا پاکسازی عمیق‌تری داشته باشید.

هر گونه ناخالصی را از بین می‌برد:

مانند جادو کردن، زغال چوب فعال در واقع ناخالصی‌های موجود در منافذ شما را بیرون می‌کشد.

مزایای اسکراب پوست بدن چیست؟

لایه‌برداری با اسکراب بدن، یا با انواع دیگر محصولات مانند برس یا لوفا، می‌تواند به افزایش سلامت و ظاهر پوست شما کمک کند:

• پاکسازی عمیق پوست بدن
• لایه‌برداری سلول‌های مرده پوست
• از بین بردن پوست خشک و کدر
• افزایش گردش خون در بدن
• بهبود ظاهر پوست
• جوانسازی و افزایش تولید کلاژن در پوست
• بهبود اثر بخشی درمان‌های موضعی
• افزایش نرمی و طراوت در پوست (به‌خصوص در نواخی زبر مانند آرنج و زانو)
• جلوگیری از رشد موهای زائد و رفع موهای زیرپوستی
• آبرسانی پوست و افزایش رطوبت در آن
• تسکین و کاهش استرس
• محو کردن اسکار ناشی از آکنه
• کمک به روشن شدن پوست

چند بار می‌شود از اسکراب بدن استفاده کرد؟

بهتر است هر روز از اسکراب بدن برای پوست خود استفاده نکنید. لایه‌برداری بیش‌ازحد پوست می‌تواند آن را خشک، حساس و تحریک پذیر کند.

به‌طورکلی دو تا سه بار در هفته لایه‌برداری پوست بی‌خطر است. اگر پوست شما خشک و حساس است، ممکن است بخواهید فقط یک بار در هفته لایه‌برداری کنید. اگر مشکل پوستی دارید یا مطمئن نیستید که چند بار باید پوست خود را لایه‌برداری کنید، با یک متخصص پوست مشورت کنید.

استفاده از اسکراب بدن در حمام معمولاً ساده‌ترین کار است. اسکراب را به آرامی ‌با حرکات دایره‌ای روی پوست خود ماساژ دهید و آن را با آب گرم کاملا بشویید.

چگونه اسکراب بدن مناسب پوست خود را انتخاب کنیم؟

انتخاب یک اسکراب بدن مناسب مهم است؛ زیرا یک محصول اشتباه می‌تواند پوست شما را خشک و آن را تحریک کند. بهترین اسکراب بدن آن است که مناسب نوع پوست شما باشد. در اینجا انواع اسکراب‌ها، با اطلاعاتی در مورد آنچه که برای آن‌ها مناسب هستند، آورده شده است:

نوع اسکراب	نوع پوست	خاصیت
اسکراب بر پایه نمک	زبر، چرب و مستعد آکنه	سم‌زدایی
اسکراب بر پایه شکر	خشک و حساس	آبرسانی
اسکراب نمک و شکر	خشک و خشن	نرم‌کنندگی نواحی زبر مانند زانو و آرنج
اسکراب قهوه و سایر اسکراب‌های گیاهی	انواع پوست	بهبود گردش خون و تقویت پوست

مواد و ابزارهای موردنیاز برای تهیه اسکراب بدن خانگی

برای تهیه یک اسکراب بدن خانگی موارد زیر را در دسترس داشته باشید:

• قاشق برای مخلوط کردن
• کاسه
• پیمانه اندازه‌گیری
• یک روغن حامل یا پایه، مانند روغن نارگیل، روغن جوجوبا، روغن هسته انگور، روغن بادام یا روغن زیتون
• ظرف در بسته برای نگهداری اسکراب
• در صورت تمایل چند قطره از اسانس‌های مورد علاقه خود

هنگامی‌که آن موارد را به دست آوردید، می‌توانید روغن‌ها را با گرانول‌های دلخواه خود مانند نمک یا شکر مخلوط کنید. همچنین ممکن است بخواهید مواد دیگری که می‌تواند برای پوست شما مفید باشد، مانند عسل یا چای سبز اضافه کنید.

طرز تهیه چند اسکراب بدن خانگی

فواید اسکراب بدن خانگی بسیار است. اسکراب‌های بدن خانگی خیلی سریع و آسان تهیه می‌شوند و گزینه مقرون به صرفه‌ای هستند. در این قسمت شما را با چند اسکراب بدن خانگی پرمزیت و پرکاربرد آشنا می‌کنیم:

طرز تهیه اسکراب قهوه

قهوه هنوز یک عنصر محبوب برای بسیاری از اسکراب‌های بدن است. گرانول‌های ریز قهوه سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برند؛ بدن اینکه آسیبی به پوست شما بزنند. علاوه‌براین، برخی شواهد علمی‌وجود دارد که ثابت می‌کند کافئین ممکن است به کاهش ظاهر سلولیت پوست کمک کند.

مواد مورد نیاز

• ۱/۲ فنجان تفاله قهوه
• ۲ قاشق غذاخوری آب گرم
• ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل

دستورالعمل

1. تفاله قهوه و آب داغ را درون یک کاسه ریخته و با قاشق کاملا مخلوط کنید.
2. روغن نارگیل را اضافه کنید. در صورت نیاز، تفاله قهوه یا روغن بیشتری اضافه کنید تا قوام مناسبی حاصل شود.
3. وقتی از قوام آن راضی بودید، مخلوط را با قاشق در ظرف درداری بریزید.

---

اگر مشتاق هستید تا با استفاده از قهوه، پوست صورت خود را اسکراب کنید، مقاله زیر را از دست ندهید. در این مقاله طرز تهیه ۱۰ اسکراب صورت با استفاده از قهوه را آموزش دادیم.

---

طرز تهیه اسکراب شکر قهوه ‌ای

شکر قهوه ای یک ماده ارزان قیمت و در دسترس است که برای لایه‌برداری پوست شما نیز بسیار خوب عمل می‌کند.

شکر قهوه‌ای نسبت به نمک دریا برای پوست ملایم‌تر است. این باعث می‌شود که یک ماده ایده‌آل برای پوست‌های حساس باشد. دانه‌های شکر ممکن است باعث ایجاد احساس چسبندگی به پوست شما شود، پس حتماً پس از لایه‌برداری آن را کاملاً از روی پوست بشویید.

مواد مورد نیاز

• شکر قهوه ای ۱/۲ فنجان
• ۱/۲ فنجان روغن انتخابی شما (مانند نارگیل، جوجوبا، زیتون، بادام یا هسته انگور)
• اسانس‌ها (اختیاری)

دستورالعمل

1. شکر قهوه‌ای و روغن را در یک کاسه کاملاً مخلوط کنید.
2. در صورت نیاز، شکر یا روغن بیشتری اضافه کنید تا قوام مناسبی حاصل شود.
3. در صورت تمایل، یک یا دو قطره از اسانس مورد علاقه خود را به مخلوط اضافه کرده و آن را خوب هم بزنید.
4. وقتی از قوام و عطر اسکراب خود راضی بودید، آن را با قاشق در ظرفی بریزید.

طرز تهیه اسکراب نمک دریا

نمک دارای خواص ضدباکتریایی است و می‌تواند برای برخی از بیماری‌های پوستی مفید باشد. شما می‌توانید از نمک دریای آسیاب‌شده به عنوان نمک دریایی درشت استفاده کنید.

توجه: نمک دریایی ممکن است برای پوست‌های حساس بیش‌ازحد ساینده باشند. مراقب باشید اگر بر روی پوست خود بریدگی دارید، از نمک دریا استفاده نکنید؛ زیرا نمک ممکن است باعث سوزش و التهاب روی پوستتان شود.

از آنجایی که نمک هیچ عطری ندارد، ممکن است بخواهید اسانس‌های مورد علاقه خود را به اسکراب نمک خود اضافه کنید.

مواد مورد نیاز

• ۱/۲ فنجان نمک دریا
• ۱/۲ فنجان روغن به انتخاب شما
• اسانس‌ها (اختیاری)

دستورالعمل

1. نمک دریا و روغن را در یک کاسه مخلوط کنید.
2. در صورت نیاز، نمک یا روغن بیشتری اضافه کنید تا قوام مناسبی حاصل شود.
3. اگر مایل هستید یک یا دو قطره از اسانس مورد علاقه خود را اضافه کنید و آن را در مخلوط هم بزنید.
4. هنگامی‌که از قوام و عطر اسکراب خود راضی شدید، آن را با قاشق در ظرفی بریزید.

طرز تهیه اسکراب چای سبز و شکر

چای سبز سرشار از خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است و می‌تواند با روش‌های مختلفی برای پوست شما مفید باشد. طبق یک مطالعه در سال ۲۰۱۳، لوازم آرایشی حاوی چای سبز ممکن است بتوانند آسیب‌های ناشی از نور خورشید به پوست را کاهش دهند.

مواد مورد نیاز

• ۲ عدد چای سبز کیسه ای
• ۱/۲ فنجان آب داغ
• شکر قهوه ای ۱ فنجان
• ۱/۴ فنجان روغن نارگیل ذوب شده

دستورالعمل

1. چای کیسه ای را به آب داغ اضافه کنید. بگذارید چای دم بکشد تا خنک شود.
2. در حالی که چای در حال خنک شدن است، شکر قهوه‌ای را به یک کاسه اضافه کنید.
3. روغن نارگیل را اضافه کنید و کاملا با شکر مخلوط کنید.
4. پس از خنک شدن چای، آن را به مخلوط شکر اضافه کنید. مهم است که چای خنک باشد تا شکر حل نشود.
5. اگر مخلوط خیلی خشک شد، روغن نارگیل بیشتری اضافه کنید. اگر خیلی آبکی بود، شکر قهوه‌ای بیشتری اضافه کنید.
6. وقتی به غلظت مورد نظر رسیدید، اسکراب خود را با قاشق در ظرفی بریزید.

طرز تهیه اسکراب عسل و شکر

عسل دارای خواص ضدباکتریاییِ بی‌نظیری است. یک منبع معتبر در سال ۲۰۱۶ ذکر کرد که عسل دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدمیکروبی است و می‌تواند به درمان انواع بیماری‌های پوستی کمک کند. این ماده شگفت‌انگیز نه‌تنها می‌تواند به ترمیم بافت پوست و محافظت در برابر آسیب اشعه ماوراءبنفش کمک کند، بلکه ممکن است در کشتن میکروب‌های روی پوست نیز موثر باشد.

مواد مورد نیاز

• شکر قهوه‌ای ۱/۲ فنجان
• ۱/۴ فنجان روغن نارگیل ذوب شده
• ۲ قاشق غذاخوری عسل

دستورالعمل

1. شکر قهوه‌ای، روغن نارگیل و عسل را در یک کاسه با هم ترکیب کنید.
2. مواد را کاملاً مخلوط کرده و اگر خیلی سفت شد روغن نارگیل بیشتری اضافه کنید.
3. وقتی به قوام مورد نظر رسیدید، اسکراب خود را با قاشق در ظرفی بریزید.

طرز استفاده از اسکراب بدن

شستشوی بدن همیشه با یک دوش آب گرم و آرامش بخش شروع می‌شود. همانطور که از بخار آرام‌بخش حاصل از آب گرم لذت می‌برید، منافذ پوست به‌طور خودکار باز می‌شوند تا یک لایه‌برداری خوب را تجربه کنند و آرامش برایتان برقرار شود.

• اسکراب بدن مناسب را انتخاب کنید.
• پوست خود را در آب گرم به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بشویید.
• مقدار کمی‌ از اسکراب بدن را در دست خود قرار دهید.
• با استفاده از دست یا دستکش لوفا آن را به آرامی‌ روی پوست خود با حرکات دایره‌ای کوچک بمالید.
• پوست خود را به آرامی‌بیش از ۳۰ ثانیه مالش دهید.
• پوست خود را با آب ولرم یا با شوینده مناسب پوستتان بشویید.
• از یک مرطوب کننده بدن یا لوسیون استفاده کنید.

توصیه: اسکراب بدنتان را از پاها شروع کنید. محصول خود را روی پوست بدنتان بمالید و آن را با حرکات دایرا‌ای به سمت بالا اسکراب کنید. فقط از فشار کافی برای لایه‌برداری بدون آسیب رساندن به پوست خود استفاده کنید.

چه زمانی استفاده از اسکراب پوست بدن را متوقف کنیم؟

اگر متوجه شدید پوستتان قرمز، ملتهب، پوسته پوسته شده یا تحریک شده است، استفاده از اسکراب بدن را متوقف کنید. اگر از برخی داروها یا محصولات آکنه استفاده می‌کنید، از جمله رتینول و بنزوئیل پراکسید، از اسکراب بدن خود خودداری کنید؛ چون ممکن است وضعیت پوستتان را بدتر یا آن را دچار جوش و آکنه کند.

همچنین از اسکراب بدن در صورت ابتلا به موارد زیر خودداری کنید:

• پسوریازیس
• اگزما
• آکنه فعال
• آفتاب سوختگی
• عفونت پوست
• زخم‌های باز
• هایپرپیگمنتیشن

عوارض جانبی اسکراب بدن

اگرچه اسکراب بدن ایمن است و عارضه جانبی جدی ندارد، اما شستشوی بیش‌ازحد می‌تواند مشکلاتی برای پوست شما ایجاد کند:

• درخشش و براقیت ناسالم روی پوست
• درد
• سرخی
• احساس سوزش
• افزایش خشکی

نکات ایمنی حین استفاده از اسکراب پوست بدن

• از اسکراب‌های بدن برای ناحیه صورتتان استفاده نکنید. زیرا پوست صورت شما بسیار نازک‌تر و آسیب‌پذیرتر از پوست بدن شماست.
• اگر می‌خواهید روغن‌های ضروری را به اسکراب بدن خود اضافه کنید، ابتدا یک پچ تست با روغن رقیق‌شده روی پوست خود انجام دهید تا مطمئن شوید که به آن روغن حساسیت ندارید.
• اگر پوست حساسی یا پوست خیلی خشکی دارید، با پزشک یا متخصص پوست خود صحبت کنید تا بفهمد لایه‌برداری با اسکراب بدن برای شما مناسب است یا خیر.

سوالات متداول در مورد اسکراب بدن

۱. چه زمانی باید از اسکراب بدن استفاده کرد؟

اگر پوست شما بیش‌ازحد خشک، زبر یا پوسته پوسته می‌شود، اسکراب بدن یک گزینه مناسب برای شماست. اگر قصد دارید موهای بدن خود را بتراشید، ابتدا پوست خود را با یک اسکراب بدن لایه‌برداری کنید. این به شما یک تجربه اصلاح فوق‌العاده می‌دهد.

۲. هر چند وقت یک بار باید از اسکراب بدن استفاده کنید؟

اسکراب بدن را می‌توان یک یا دو بار در هفته انجام داد. پوست شما نرم و لطیف است و شستشوی مکرر آن می‌تواند باعث ناراحتی شود. اگر اولین بار است که برای شستشوی بدن انجام می‌دهید، قبل از استفاده واقعی، یک تست پچ کوچک را انتخاب کنید.

۳. آیا می‌توانید از اسکراب بدن روی صورت خود استفاده کنید؟

شما نباید از اسکراب بدن برای صورت خود استفاده کنید. چون که پوست صورت و پوست بدن شما متفاوت است. پوست صورت شما بسیار نرم‌تر و لطیف‌تر بوده و اسکراب‌های صورت بسیا ملایم هستند. اسکراب بدن در مقایسه با اسکراب صورت زبرتر است.

۴. ماندگاری اسکراب بدن چقدر است؟

این به محصولی که استفاده می‌کنید، بستگی دارد. تاریخ انقضای اسکراب بدن خود را روی بسته‌بندی خود مشاهده کنید. اما اسکراب‌های بدن خانگی در صورت نگهداری و استفاده صحیح حدوداً چند ماه دوام دارند.

کلام آخر!

اسکراب‌های بدن خانگی خیلی سریع و آسان تهیه می‌شوند و گزینه مقرون به‌صرفه‌ای هستند. معمولاً اسکراب هیچ‌گونه تحریک پوستی ایجاد نمی‌کند. اما لایه‌برداری بیش‌ازحد ممکن است به پوست شما آسیب برساند. با پوست خود ملایم باشید و اگر برایتان سخت است، به اسپا بروید و از یک اسکراب بدن باطراوت لذت ببرید. انتخاب اسکراب مناسب و حفظ فشار ملایم تنها بخشی از چیزی است که به یک تجربه خوب شستشو کمک می‌کند. این روزها، بسیاری از اسپاها، اسکراب‌های کل بدن را به عنوان خدمات مراقبت از بدن ارائه می‌دهند.

همچنین شما می‌توانید با مراجعه به وب‌سایت لیاتیم، ما محصولات مراقبت از پوست و مراقبت از مو تراست آشنا شوید.