توسط : در زمان‌های خیلی دور، خانم‌های روم باستان شب‌ها روغن زیتون سبک به پوست صورت می‌مالیدند تا پوست‌شان را نرم و جوان کند. اما امروزه محصولات متنوعی برای مراقبت از پوست در طول شب وجود دارد. کرم شب یکی از این موارد است. فواید کرم شب برای زیبایی و جوانی پوست به قدری زیاد است که با دانستن آن‌ها، به یک عضو ثابت روتین پوستی‌تان تبدیل خواهد شد.
در اینجا، ۱۱ مورد از فواید کرم شب، از خواص مرطوب کنندگی تا کمک به بهبود گردش‌خون در پوست و رفع چین وچروک را بررسی کرده‌ایم. اما هر کرم شبی لزوما این مزایا را به دنبال ندارد؛ به همین دلیل، نکاتی را برای انتخاب کرم شب مناسب ارائه و درباره‌ی نحوه استفاده از آن صحبت کرده‌ایم. پس تا آخر این مقاله با ما همراه باشید.
دلایل استفاده از کرم شب
در این قسمت، به شما می‌گوییم که چرا استفاده از کرم شب برای پوست شما مفید است.
- پوست شما مواد فعال را در شب بهتر از روز جذب می‌کند.
- همچنین، قدرت بازسازی سلولی پوست شما در طول شب و هنگام خواب بیشتر است.
- کرم شب کثیفی را از صورت شما پاک، سلول‌های صورت را بازسازی و از آسیب دیدن بافت‌ها جلوگیری می‌کند.
بنابراین، کرم شب نه تنها پوست را تغذیه می‌کند، بلکه در ترمیم سلول‌های آسیب دیده نیز موثر است.
۱۱ مورد از مزایای کرم شب
اگر قبل از خواب از کرم شب استفاده نمی‌کنید، احتمالاً از فواید آن اطلاعی ندارید. حتی نمی‌توانید تصور کنید که فواید کرم شب تا چه اندازه برای پوست شما معجزه می‌کند. یک کرم شب با کیفیت خوب پوست را تقویت نموده و در تسکین، ترمیم و جوانسازی آن موثر است. آیا هنوز فکر میکنید استفاده از کرم‌های شب هیچ تفاوتی را در پوست شما ایجاد نمی‌کند؟ ادامه مطلب نظرتان را عوض خواهد کرد.
- کرم شب، رطوبت لازم برای قسمت‌های خشک صورت شما را فراهم می‌کند. بنابراین، صورت شما هیدراته نگه داشته می‌شود.
- پوست صورت را نرم می‌کند.
- همچنین باعث می‌شود که پوست شما دارای رنگ یکنواخت و بافتی ظریف‌تر باشد.
- تقویت کلاژن با کرم شب یکی دیگر از مزایای این کرم کارآمد است.
- این کرم، همچنین به گردش خون بهتر کمک می‌کند.
- کاهش چین و چروک با کرم شب یکی دیگر از مزایای آن است.
- یکی از نقش‌های مهم کرم شب این است که از افتادگی پوست شما جلوگیری کند.
- پوست شما را نرم و لطیف می‌کند.
- کاهش پیری پوست با کرم شب خاصیت دیگری است که نمی‌توان به راحتی از کنار آن گذشت.
- حالت ارتجاعی و شادابی را به پوست باز‌می‌گرداند.
- به بازسازی سلول‌های پوستی کمک و پوست شما را تغذیه می‌کند.
انتخاب صحیح کرم شب
همانطور که در بالا گفته شد، همه‌ی کرم های شب موجود در بازار مناسب نیستند. بنابراین، انتخاب صحیح کرم شب اولین مرحله برای برخورداری از مزایای آن است. یک کرم شب خوب براساس مولفه‌هایی همچون سن و نوع پوست تعریف می‌شود.
انتخاب کرم شب مناسب براساس سن
- کرم شب مناسب برای ۲۹-۲۰ ساله‌ها: کرم‌هایی که حاوی عسل، آلوئه‌ورا و روغن های مغذی دیگر هستند.
- کرم‌شب مناسب برای ۳۹-۳۰ ساله‌ها: این افراد باید از کرم‌های حاوی آمینواسیدها، رتینول و سایر آنتی‌اکسیدان ها استفاده کنند.
- کرم شب مناسب برای ۴۹-۴۰ ساله‌ها: کرم‌های حاوی پپتیدها، عصاره‌ی سویا و انواع ویتامین‌ها به این افراد پیشنهاد می‌شود.
- کرم‌شب مناسب برای ۵۰ تا ۶۰ ساله‌ها: کرم شبی که خاصیت مرطوب‌کنندگی بالایی دارد، باعث می‌شود پوست شما سالم و شاداب‌تر به نظر برسد.
انتخاب صحیح کرم شب بر اساس نوع پوست
هر نوع پوست نیازهای منحصر به فردی دارد. به علاوه، انتخاب محصولات پوستی مناسب با تیپ پوستی‌تان باعث می‌شود که زودتر به پوستی نرمال و سالم برسید.
پوست حساس
اگر پوست حساسی دارید، برای بهره‌بردن از فواید کرم شب باید گزینه‌ای را انتخاب کنید که ساختار سبکی دارد. کرم‌های سنگین و عطردار ممکن است موجب التهاب پوست شوند. کرم شب خیار و آلوئه‌ورا بهترین گزینه برای کسانی هستند که پوست حساسی دارند.
کرم شب مناسب برای پوست‌های چرب
اگر پوست چربی دارید، به دنبال کرم شبی بگردید که منجر به آکنه و التهاب پوستی نمی‌شود. لوسیون شب یا کرم شب بدون‌چربی بهترین موارد برای شما هستند.
پوست‌های خشک چه نوع کرم شبی بزنند؟
اگر پوست خشکی دارید و می‌خواهید از فواید کرم شب بهره‌مند شوید، کرم حاوی روغن‌های گیاهی گزینه‌ی خوبی است. این مواد پوست را با لایه‌ای پوشانده و از تبخیر رطوبت آن جلوگیری می‌کنند. کرم‌های شب برپایه‌ی گلیسرین برای پوست‌های خشک عالی عمل می‌کنند. روغن بادام، آووکادو و شی‌باتر جزء سایر ترکیبات مناسب برای پوست‌های خشک هستند. پس در هنگام انتخاب کرم شب باید به مواد تشکیل‌دهنده آن توجه کنید.
حالا که با فواید کرم شب آشنا شدید، در مقاله زیر با نحوه استفاده و زمان استفاده از کرم شب بیشتر آشنا شوید.
مواد تشکیل‌دهنده کرم شب
هر یک از برندهای کرم شب از مواد مختلفی تشکیل می‌شوند. در زمان خرید کرم شب مناسب، لازم است که به مواد تشکیل‌دهنده آن که بر روی بسته‌بندی نوشته شده، توجه کنید. مواردی از قبیل:
- ویتامینC
- ویتامین E
- ویتامین A
- عصاره جوجوبا
- روغن زیتون
- روغن زردآلو
- عصاره گل رز
- آلوئه ورا
- عسل
- شی‌باتر
- یاسمن
- اجزای ضد پیری
- رتینول
- پپتیدها
- آمینو اسید
- AHA ها
- فلز مس
- آنتی‌اکسیدان‌ها
- کلاژن
روش استفاده از کرم شب
کرم شب خود را به هر شکلی که می‌خواهید نزنید. در این صورت ممکن است تأثیر زیادی بر پوست نداشته باشد. بهتر است که زمان استفاده از کرم شب نکات زیر را رعایت کنید.
- قبل از استفاده از کرم شب، صورت خود را بشویید.
- کمی از کرم شب را با انگشت دست برداشته و روی صورت بزنید.
- کرم را در جهت رو به بالا و به صورت دایره‌ای روی پوست خود ماساژ دهید.
- کرم شب را روی پلک و اطراف چشم نمالید.
طرز تهیه کرم شب خانگی
بله؛ شما می‌توانید در خانه کرم شب درست کنید! برای این کار به نصف سیب نیاز دارید. ساقه آن را جدا کرده و با یک فنجان ویتامین E یا روغن بادام در میکسر مخلوط نمایید. این مخلوط را در ظرفی بریزید. آن را روی یک دیگ قرار دهید. مخلوط را حرارت غیرمستقیم دهید تا گرم شود. پس از گرم شدن مواد، آن را از روی دیگ برداشته و بگذارید خنک شود. به این خمیر گلاب اضافه کنید و خوب هم بزنید. کرم شب شما آماده است! می‌توانید کرم اضافی را در یخچال نگهداری کنید.
کرم شب، راز جوانی!
پوست با افزایش سن، خشک شده و طراوت خود را از دست می‌دهد. علاوه بر این معضل، پیداکردن کرم جوانسازی که بتواند همزمان با از بین بردن نسبی علائم پیری پوست، آن را آبرسانی کند، کار دشواری است. کرم شب به تنهایی می‌تواند این مشکلات را از بین ببرد. همانطور که در این مطلب از لیامگ گفتیم، از بین بردن چین و چروک ریز و مرطوب نگه داشتن پوست از فواید کرم شب است. حالا که از فواید کرم شب باخبر شده‌اید و احتمالا می‌خواهید آن را امتحان کنید، سن و نوع پوست خود را در هنگام خرید کرم شب در نظر بگیرید. علاوه بر این، اگر با مشکلات پوستی جدی مثل رزاسه دست به گریبان هستید، بهتر است قبل از استفاده از کرم شب یا هر نوع کرم دیگری با یک متخصص پوست مشورت کنید.
البته این کرم برای اطراف چشم مناسب نیست. برای آنکه زیبایی و جوانی پوست اطراف چشم به خطر نیفتند، پیشنهاد ما استفاده از سرم ضدچروک دور چشم تراست است. این سرم نقش مهمی را در کلاژن‌سازی، از بین‌بردن خطوط پنجه‌کلاغی و جلوگیری از چروک های جدید دور چشم ایفا می‌کند.
- چم‌وخم استفاده از هایلایتر صورت! - ۰۶-۱۲-۱۴۰۱
- لوازم آرایش ضد حساسیت؛ واقعیت؟ یا یک دروغ تبلیغاتی؟ - ۲۲-۱۱-۱۴۰۱
- دلیل و درمان ریزش مو بعد از کراتین تراپی - ۱۵-۱۱-۱۴۰۱
ماسک خاک رس برای پوست چربه؟
سلام دوست عزیز. وقت بخیر.
بله؛ ماسک خاک رس مناسب پوست‌های چربه.
سلام من یک خانم ۶۰ساله هستم برای روشنایی و شادابی پوستم چی پیشنهاد میکنید قبلاً پوستم چرب بود
سلام دوست عزیز ❤️
محصولاتی از جمله سرم ویتامین سی، سرم روشن‌کننده، کرم ویتامین سی و انواع کرم‌های تخصصی تراست می‌توانند به آبرسانی، بازسازی، جلوگیری از چین‌وچروک و نیز روشن‌کندگی پوست شما کمک کنند.