توسط : وقتی صحبت از مرکبات می‌شود، لیمو همیشه جزء بهترین‌هاست. چه به عنوان میوه خورده شود چه به صورت‌های گوناگون در غذا استفاده شود یا به عنوان آب‌میوه مصرف شود، همه از این میوه لذت می‌برند. انواع مختلفی لیمو ترش وجود دارد که می‌شود از میانشان انتخاب کرد. از سبز کوچک گرفته تا زرد بزرگ. لیمو ترش در حالت رسیده خود به رنگ زرد است. در سرتاسر جهان، از لیمو ترش برای درست کردن مربا، ترشی، اسنک، شکلات، شیرینی و نوشیدنی استفاده می‌شود. جدای از مصرف آن، روغن پوست لیمو ترش نیز برای سلامت پوست و مو استفاده می‌شود و در بسیاری از محصولات مثل خمیردندان، صابون‌های زیبایی، ادکلن، روغن مو، روغن بدن و دهان‌شویه می‌توان رد پای آن را دید. در این مقاله از لیامگ قرار است به بررسی خواص لیمو ترش برای پوست، مو و سلامت بدن بپردازیم.
حقایقی درباره لیمو ترش
اگر بخواهیم درباره ارزش غذایی لیمو ترش حرف بزنیم باید بگوییم در ۳۱ گرم آب‌لیمو ترش، آب و ۸ کالری وجود دارد. هیچ کلسترولی ندارد. ۱ اونس آب‌لیمو حاوی ۲.۵ گرم کربوهیدرات و کمتر از ۱ گرم چربی، پروتئین و فیبر است. در این میوه تنها ۱ میلی‌گرم سدیم وجود دارد.
آب‌لیمو ترش غنی از ویتامین سی است. ۹.۲ میلی‌گرم ویتامین سی در هر اونس این ماده وجود دارد. حاوی مواد مغذی بسیار مهمی مثل ویتامین آ، ویتامین ای، ویتامین ک، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، فسفر و بتایین است.
خواص لیمو ترش برای پوست
مرکبات به عنوان میوه‌های مهم دارای خواص مفید برای پوست شناخته می‌شوند و لیمو ترش نیز از این قاعده مستثنی نیست. آب‌لیمو چه خورده شود و چه به صورت موضعی از آن استفاده شود مزایای زیادی برای پوست دارد. غنی از آنتی‌اکسیدان‌های قوی مثل ویتامین سی و اسیدسیتریک است. در ادامه به خواص لیمو ترش برای پوست خواهیم پرداخت:
خواص لیمو ترش برای پوست | درمان لک‌های تیره پوست
آب‌لیمو به عنوان عامل سفیدکننده طبیعی به حساب می‌آید و دارای خاصیت روشن‌کنندگی پوست است. از آن می‌توان برای روشن کردن تیرگی‌های پوست استفاده کرد. تنها کاری که لازم است بکنید این است که یک تکه پنبه بردارید و آن را آغشته به آب‌لیمو کنید و سپس آن را روی لک‌های تیره پوست بگذارید ۳۰ دقیقه بماند. با این حال، حتماً باید در خانه بمانید و از نور مستقیم آفتاب دوری کنید چرا که آب‌لیمو ترش پوست شما را در برابر نور آفتاب حساس می‌سازد. همچنین توصیه می‌شود پیش از بیرون رفتن از خانه، کرم ضدآفتاب بزنید. می‌توانید همچنین از این ماده برای روشن کردن تیرگی زیر بغل استفاده کنید.
خواص لیمو ترش برای پوست | درمان آکنه و لک‌های پوستی
آیا لیمو ترش برای آکنه خوب است؟ آکنه، جوش و لک‌های پوستی زمانی به وجود می‌آیند که آلودگی، روغن و سلول‌های مرده پوست منافذ پوستی شما را ببندند. آکنه و جوش از مشکلات رایجی هستند که افراد دارای پوست چرب به آن دچار می‌شوند. باکتری موجود بر روی منافذ پوست صورت باعث التهاب، افزایش قرمزی و خارش می‌شوند.
خاصیت آنتی‌بیوتیکی آب‌لیمو جلوی رشد باکتری مسبب آکنه را می‌گیرد. برای دور نگه‌داشتن آکنه و لک‌های پوستی از خودتان، می‌توانید ماسکی از آب‌لیمو و عسل درست کنید و روی صورتتان بگذارید. درحالی که عسل دارای خاصیت ضد باکتری است می‌تواند جلوی رشد باکتری را بگیرد و ماهیت اسیدی آب‌لیمو نیز می‌تواند چربی اضافی پوست را کنترل کند. این ماسک باید هر هفته در روتین مراقبت از پوست شما وجود داشته باشد. اسکار به‌جامانده از جوش نیز می‌تواند با استفاده از ماساژ دادن آب‌لیمو روی آن کم‌رنگ شود.
خواص لیمو ترش برای پوست | دارای خاصیت ضد پیری
با بالا رفتن سن و قرار گرفتن در معرض نور خورشید و اشعه‌های مضر آن، ملانینی که نقشی مهم در رنگ پوست ایفا می‌کند، تولیدش زیاد می‌شود و رنگ پوستتان را تغییر می‌دهد و برخی نقاط تیره روی پوست شما ایجاد می‌کند. همچنین نشانه‌های پیری پوست روی صورت شما پدیدار می‌شود. پوست لیمو ترش می‌تواند تولید ملانین را کنترل کند. لایه‌برداری پوست با پوست لیمو ترش یا ماسک صورت حاوی پوست لیمو ترش می‌تواند تأثیر بسیار زیادی در تغییر رنگ شدید پوست داشته باشد.
خواص لیمو ترش برای پوست | درمان آفتاب سوختگی پوست
قرار گرفتن به مدت زیاد در معرض نور خورشید می‌تواند باعث آفتاب سوختگی پوست شود. آب‌لیمو می‌تواند در از بین بردن آفتاب سوختگی بسیار مؤثر باشد. تنها کاری که لازم است بکنید این است که آرد را با مقدار آب‌لیمو ترش مخلوط کنید و سپس به صورت ماسک روی صورت خود بگذارید. گذاشتن این ماسک به طور یکسان و برابر روی پوست شما می‌تواند بسیار مؤثر باشد. سپس آن را بشویید و صورت خود را خشک کنید. بهتر است برای گرفتن بهترین نتیجه این ماسک را به صورت هفتگی استفاده کنید.
خواص لیمو ترش برای پوست | درمان منافذ باز پوست
قابض‌ها نقشی مؤثر در بستن موقتی عضلات بازی می‌کنند. به همین خاطر است که از آنها اغلب در محصولات مراقبت از پوست و زیبایی برای بهبود ظاهر پوست استفاده می‌شود. روغن لیمو ترش دارای خاصیت قابض بوده و می‌تواند برای بستن منافذ پوست و کاهش موقتی تولید چربی آن مفید باشد.
خواص لیمو ترش برای پوست | از بین بردن سلول‌های مرده پوست
اسیدسیتریک موجود در پوست لیمو ترش می‌تواند سلول‌های مرده پوست را از بین ببرد. آنها اغلب در درمان‌های زیبایی سالن‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند تا پوست صورت را زیباتر کنند.
خواص لیمو ترش برای پوست | خواص لیمو برای درخشندگی پوست
برای داشتن پوستی درخشان، تنها کاری که لازم است بکنید این است که یک لیوان آب ولرم با عسل و آب‌لیمو را هر روز صبح به صورت خود بمالید.
خواص لیمو ترش برای پوست | دیگر خواص
آب‌لیمو ترش دارای خاصیت جوان‌سازی پوست بوده و از عفونت‌ها جلوگیری می‌کند. این کار را به لطف داشتن خاصیت آنتی‌اکسیدان، ضدعفونی و آنتی‌بیوتیکی انجام می‌دهد. وجود مقدار زیادی ویتامین سی در آب‌لیمو ترش به کاهش بوی بد و عرق کردن بدن کمک می‌کند. برای استفاده از این خاصیت می‌توانید مقدار آب‌لیمو ترش را داخل آب وان بریزید تا حمامی بسیار فوق‌العاده را تجربه کنید. وقتی از آب‌لیمو ترش به صورت موضعی استفاده کنید می‌توانید انتظار درمان کبودی و جوش را از آن داشته باشید.
خواص لیمو ترش برای مو
اگر دارید فکر می‌کنید خواص لیمو ترش همین‌جا تمام می‌شود باید بگوییم که سخت در اشتباه هستید چرا که لیمو ترش برای مو هم بسیار مفید است. علاوه بر خواص فوق‌العاده‌اش برای مراقبت از پوست، پوست لیمو ترش و آب آن نقشی مهم در مراقبت از مو بازی می‌کنند.
خواص لیمو ترش برای مو | درمان شوره سر
شوره بدون شک یکی از رایج‌ترین مشکلات مو است. به طور خاص مربوط به پوسته‌پوسته شدن پوست سر است. آب‌لیمو اغلب به عنوان ماده‌ای مؤثره در شامپوهای ضد شوره استفاده می‌شود. اسیدسیتریک موجود در آب‌لیمو ترش در مبارزه با شوره سر بسیار مؤثر است. برای رهایی از شر شوره، برش‌های لیمو ترش را مستقیماً روی پوست سر بگذارید. موی خود را با اضافه کردن آب‌لیمو ترش به آب بشویید. آب‌لیمو ترش گاهی می‌تواند پوست سرتان را خشک کند. در چنین شرایطی حتماً از آن به همراه روغن زیتون، نارگیل یا بادام استفاده کنید.
برای اینکه با چند راه حل خانگی برای درمان شوره آشنا شوید، مقاله زیر را از دست ندهید.
خواص لیمو ترش برای مو | درمان مو
موی چرب به خاطر تولید بیش از حد چربی (سبوم) اتفاق می‌افتد که آن را غدد چربی تولید می‌کنند و باعث چسبناک شدن و کدر شدن ظاهر مو می‌شوند. آب‌لیمو و خاصیت جذب چربی آن به شما کمک می‌کند تا از شر چربی اضافی مو خلاص شوید. مالیدن برش‌های لیمو ترش بر روی پوست سر به مدت چند دقیقه پیش از شستشو می‌تواند به پوست و موی شما کمک کند. می‌توانید ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری آب‌لیمو را به آب اضافه کنید و با آن سرتان را بشویید.
خواص لیمو ترش برای مو | کمک به رشد مو
آب‌لیمو ترش برای رشد موی سر بسیار خوب است. از آن برای درمان کچلی، کم پشتی مو و همچنین مشکلات ریزش مو استفاده می‌شود. ماده مغذی اصلی آن برای رشد موی سر، ویتامین سی است که لیمو ترش مقدار زیادی از آن را دارد. علاوه بر آب‌لیمو ترش می‌توانید از روغن آن نیز برای رشد موی خود استفاده کنید.
خواص لیمو ترش برای مو | مناسب برای درخشندگی مو
درخشندگی مو چیزی است که همه خواهان آن هستند. آب‌لیمو ترش می‌تواند به خوبی این کار را انجام دهد و موی شما را درخشان سازد. استفاده از آب‌لیمو ترش به همراه عسل و روغن زیتون پیش از شستشوی مو می‌تواند موی شما را درخشان کند. آب‌لیمو ترش همچنین در شامپو به همراه دیگر مواد مؤثره اساسی استفاده می‌شود تا موی شما را ابریشمی و درخشان سازد.
خواص لیمو ترش برای مو | روشن کردن رنگ مو
همان‌طور که بالاتر گفتیم، آب‌لیمو ترش دارای خاصیت روشن‌کنندگی طبیعی است. اگر می‌خواهید رنگ موی شما بدون استفاده از مواد شیمیایی روشن شود، آب‌لیمو ترش بهترین گزینه است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که آب‌لیمو ترش را به موی خود بزنید و زیر خورشید به مدت ۱ ساعت بنشینید تا موی شما آفتاب بگیرد. سپس موی خود را بشویید. این پروسه می‌تواند ۲ تا ۳ درجه موی شما را روشن‌تر کند.
خواص لیمو ترش برای سلامت
لیمو ترش نقش مهمی را در میان میوه‌ها بازی می‌کند چرا که دارای خاصیت پزشکی است. دانه، میوه و پوست آن دارای خاصیت پزشکی و درمانی است. آب‌لیمو ترش دارای خاصیت ترمیمی است. این میوه همان‌طور که گفتیم در چین و هندوستان قدیم مزایای بسیاری برای سلامت افراد داشته است.
خواص لیمو ترش برای سلامت | درمان کمبود ویتامین سی
کمبود ویتامین سی از نامش معلوم است. این موضوع را می‌تواند با انواع شکل و شمایل سرماخوردگی، لب‌های چاک خورده و همچنین خونریزی لثه بفهمید. لیمو ترش به دلیل دارا بودن مقدار زیادی ویتامین سی برای درمان این بیماری بسیار مؤثر است. از قرن نوزدهم برای درمان بیماری کمبود ویتامین سی از لیمو ترش استفاده می‌شده است. حتی امروزه، لیمو ترش را به کارگرانی که در کارخانه سیمان، فروشگاه‌های رنگ، معدن و دیگر مکان‌های خطرناک کار می‌کنند، می‌دهند که میل کنند.
برای آشنایی با یکی از بهترین سرم‌های ویتامین سی، کافیست تا روی لینک زیر کلیک کنید.
خواص لیمو ترش برای سلامت | مراقبت از لثه با لیمو ترش
کمبود ویتامین سی همچنین می‌تواند منجر به مشکلات لثه شود. همان‌طور که بالاتر گفتیم کمبود ویتامین سی می‌تواند باعث خونریزی یا التهاب لثه شود. لیمو ترش دارای خاصیتی است که می‌تواند جلوی رشد میکروب را بگیرد و همچنین دارا بودن پتاسیم به آن کمک می‌کند تا زخم‌های لثه را به سادگی درمان کند.
خواص لیمو ترش برای سلامت | مراقبت از چشم
خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد باکتری لیمو ترش برای چشمان شما بسیار مفید است. خاصیت آنتی‌اکسیدانی ویتامین سی از پیرچشمی جلوگیری می‌کند.
خواص لیمو ترش برای پوست، مو و سلامت بدن یکی دوتا نیست!
در این مطلب از لیامگ به بررسی خواص لیمو ترش برای پوست، مو و سلامت کلی بدن پرداختیم. آیا این خواص به همین‌هایی که گفتیم ختم می‌شود؟ جواب، خیر است! این میوه دارای فواید بسیار زیادی است که هنوز که هنوز است بسیاری از دانشمندان مشغول بررسی آن هستند. پیشنهاد می‌کنیم اگر می‌خواهید پوستی سالم، موی درخشان و همچنین بدنی قدرتمند داشته باشید، مصرف لیمو را به شکل خوراکی، موضعی و همچنین آب‌میوه جدی بگیرید. برای مطالعات بیشتر در ارتباط با مواد مؤثره مهم در سلامت پوست و مو می‌توانید نگاهی به مطالب دیگر ما در لیامگ بیندازید. همچنین اگر به دنبال خرید محصولات مراقبت از پوست و مو هستید، سری به فروشگاه اینترنتی لیاتیم بزنید. منتظر شما هستیم.
- اینجا درباره لیفت مژه، مزایا و معایب آن بیشتر بدانید! - ۱۷-۱۲-۱۴۰۱
- خودتان با کمترین امکانات خوشبوکننده خانه درست کنید! - ۲۸-۱۰-۱۴۰۱
- استفاده از راکوتان به چه قیمتی؟ - ۲۱-۱۰-۱۴۰۱
