صفحه اصلی > مراقبت از پوست : کوآنزیم کیوتن و مزایای بی‌شمار آن برای پوست

کوآنزیم کیوتن و مزایای بی‌شمار آن برای پوست

کوآنزیم کیوتن

بسیاری از مردم تابه‌حال نام «کوآنزیم کیوتن» را نشنیده‌اند یا از فواید کو آنزیم کیوتن برای پوست اطلاع ندارند. اما نام این ماده روی بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و مو آورده شده است. در حقیقت کو آنزیم کیوتن یک آنزیم طبیعی است که برای سلامت پوست ضروری است. تصور می‌شود که دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است و باعث افزایش رطوبت پوست، یکنواختی رنگ پوست و به حداقل رساندن آسیب اشعه ماوراءبنفش می‌شود.

ژاپنی‌ها از کوآنزیم کیوتن در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست مانند ماسک‌های صورت، سرم‌ها و کرم‌ها برای مدت طولانی استفاده می‌کنند. بعد از آن که از نظر علمی ثابت شد این ماده خطوط ریز و چین‌وچروک را کاهش می‌دهد، توجه زیادی را به‌خود جلب کرد. اگر کنجکاو هستید که بدانید چگونه این آنزیم چندمنظوره می‌تواند به پوست شما کمک کند، به جای درستی آمده‌اید. با ما در این مقاله از لیامگ همراه باشید!

کوآنزیم کیوتن چیست؟

کوآنزیم کیوتن که با نام‌های کو کیوتن، کیوتن، یوبی کینون یا ویتامین Q نیز شناخته می‌شود، آنزیمی است که به صورت طبیعی در بدن تولید می‌شود. این ویتامینِ بر پایه روغن، معمولاً در مراکز انرژی سلولی ما یافت می‌شود. سرشار از خواص آنتی‌اکسیدانی است که به خنثی کردن رادیکال های آزاد و تضمین سلامت سلول‌های مهارتی شما کمک می‌کند.

طبق تحقیقات، سطح کو آنزیم کیوتن بدن با افزایش سن کاهش می یابد. برخی معتقدند افرادی که با سرطان، اختلالات ژنتیکی، دیابت، مشکلات قلبی و بیماری پارکینسون سر و کار دارند نیز ممکن است سطح کو آنزیم کیوتن پایینی داشته باشند. این یکی از دلایلی است که برخی افراد برای دریافت مقادیر کافی از این ماده مغذی به مکمل‌های کوآنزیم کیوتن پناه می‌برند.

کو آنزیم کیوتن
کو آنزیم کیوتن

در بخش زیر به فواید کو آنزیم کیوتن بر روی پوست شما می پردازیم.

کوآنزیم کیوتن چه مزایایی برای پوست دارد؟

کوآنزیم کیوتن اغلب در غذاهای کاربردی یافت می‌شود، به‌عنوان مکمل استفاده می شود، و یک عنصر رایج در لوازم آرایشی است که علائم پیری را کاهش می دهد. در اینجا مزایای علمی و ارزشمند آن آورده شده است:

۱. به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند و آسیب پرتوهای خورشید را کاهش می‌دهد

کو آنزیم کیوتن ممکن است استرس اکسیداتیو ناشی از نور UV را در سلول های پوست سرکوب کند. علاوه‌براین به از بین بردن رادیکال‌های آزاد کمک کرده و از التهاب ناشی از آسیب خورشید جلوگیری می‌کند. به عبارت دیگر، در سطح مولکولی از پوست در برابر اثرات نامطلوب اشعه ماوراءبنفش خورشید محافظت می‌کند.

۲. به جوانسازی پوست کمک می‌کند

کوآنزیم کیوتن هم در سلول‌ها و هم در چربی‌های سطح پوست یافت می‌شود. انرژی لازم برای ترمیم و بازسازی اولیه سلول‌های پوست را به پوست می‌رساند. همچنین به از بین بردن سمومی که ممکن است پوست را از مواد مغذی خود محروم کنند، کمک می‌کند.

۳. مزایای ضدپیری را ارائه می‌دهد

مصرف یک مکمل غذایی حاوی کو آنزیم کیوتن در مدت ۱۲ هفته به کاهش چین‌وچروک، بهبود صافی پوست و افزایش استحکام پوست کمک می‌کند. این ماده مغذی همچنین می‌تواند به خاصیت ارتجاعی پوست در مبارزه با تغییرات فصلی کمک کند؛ به ویژه در طول زمستان. علاوه بر این، حتی استفاده موضعی از کوآنزیم کیوتن به کاهش خطوط ریز و چین‌وچروک صورت کمک می‌کند.


تا داشتن پوستی جوان و شاداب، تنها یک کلیک فاصله دارید.


۴. تولید کلاژن را تسریع می‌کند

کوآنزیم کیوتن همچنین برای مهار فعالیت آنزیم‌های مخرب و افزایش تولید کلاژن‌های نوع IV و VII شناخته شده است. افزایش تولید کلاژن به‌معنای بهبود هیدراتاسیون و خاصیت کشسانی پوست و کاهش زبری پوست است.

۵. تولید هیالورونیک اسید را افزایش می‌دهد

کو آنزیم کیوتن به تولید هیالورونیک اسید کمک می‌کند. هیالورونیک اسید به جوانسازی پوست کمک می‌کند. همچنین گفته شده که فواید رفع رنگدانه و یکنواخت کردن رنگ پوست را دارد.

۶. بهبود زخم بافت نرم را تسریع می‌کند

مطالعات نشان می‌دهد که کاربرد موضعی کوآنزیم غنی از آنتی اکسیدان کیوتن، باعث بهبود زخم پس از کشیدن دندان می‌شود. این ماده مغذی می‌تواند تشکیل کلاژن را تسهیل کرده و التهاب را در طول بهبودی کاهش دهد.

واضح است که کوآنزیم کیوتن نقش مهمی در سلامت پوست دارد و نباید نادیده گرفته شود. بنابراین، راه درست استفاده از کوآنزیم کیوتن برای پوست چیست؟

بهبود بافت زخم با کو آنزیم کیوتن
بهبود بافت زخم با کو آنزیم کیوتن

چگونه از کوآنزیم کیوتن برای پوست استفاده کنیم؟

کوآنزیم کیوتن را می‌توان به‌عنوان یک محصول موضعی مراقبت از پوست یا به عنوان یک مکمل غذایی به شکل کپسول، قرص جویدنی، شربت مایع، ویفر و آمپول استفاده کرد. این ماده به‌طور‌کلی در سرم‌ها، کرم‌های دور چشم و آبرسان‌ها و مرطوب کننده‌های صورت یافت می‌شود. نکات زیر می‌تواند به شما بگوید که چگونه از کوآنزیم کیوتن بهترین استفاده را بکنید.

• می توانید از آن در روتین‌های مراقبت از پوست صبح و شب خود استفاده کنید.

• قبل از استفاده از مرطوب‌کننده‌های سنگین حتما باید از آن استفاده نمایید.

• به یاد داشته باشید که این ماده با سایر مواد دوست‌دار پوست مانند آلوئه ورا، ویتامین C، ویتامین B3، رتینول، اسید گلیکولیک و هیالورونیک اسید به‌خوبی کار می‌کند.

• کوآنزیم کیوتن در گوشت، ماهی‌های روغنی (مانند سالمون) و غلات کامل یافت می‌شود. در حالی که بیشتر افراد می‌توانند سطوح توصیه شده کوآنزیم کیوتن را از طریق یک رژیم غذایی متعادل به دست آورند، برخی ممکن است نیاز به مصرف مکمل داشته باشند.

عوارض جانبی کوآنزیم کیوتن کدامند؟

• کوآنزیم کیوتن ممکن است ویتیلیگو (یک بیماری پوستی خودایمنی) را تشدید کند. افراد مبتلا به ویتیلیگو باید قبل از استفاده با متخصص پوست خود مشورت کنند؛ زیرا ممکن است رنگدانه را بدتر کند.

• کو آنزیم کیوتن ممکن است اثر داروهای رقیق‌کننده خون مانند وارفارین را کم کند. این می‌تواند خطر لخته شدن خون را به همراه داشته باشد. اگر از داروهای رقیق‌کننده خون استفاده می‌کنید، قبل از مصرف مکمل‌های کوآنزیم کیوتن، با پزشک مشورت کنید.


اگر مشتاق هستید تا علاوه بر کو آنزیم کیوتن با ترکیبات موثر دیگری که به جوانسازی پوست کمک می‌کنند، آشنا شوید، مقاله زیر را از دست ندهید.

معرفی ترکیبات موثره محصولات ضد چروک

شناخت ۱۰ ماده در ترکیبات موثره محصولات ضدچروک و زیبایی

از این به بعد با یک نگاه کلی به ترکیبات موثره محصولات ضدچروک و آرایشی، با چشم باز خرید کنید و از علائم پیری زودرس دور بمانید.


• در حالی که مکمل‌های کو آنزیم کیوتن عموماً بی‌خطر در نظر گرفته می‌شوند، شواهد حکایتی نشان می‌دهند که ممکن است در برخی افراد عوارض جانبی زیر را ایجاد کنند:

  1. – درد بالای شکم
  2. – از دست دادن اشتها
  3. – تهوع و استفراغ
  4. – اسهال
  5. – سردرد و سرگیجه
  6. – بیخوابی
  7. – خستگی
  8. – خارش یا بثورات پوستی
  9. – تحریک پذیری یا تحریک پذیری

• از کوآنزیم کیوتن در دوران بارداری یا شیردهی بدون تایید پزشک خود استفاده نکنید.

• مراقب عوارض جانبی آن باشید. قبل از مصرف کو آنزیم کیوتن با پزشک خود مشورت کنید. این ماده مغذی فواید زیادی را ارائه می‌دهد. همچنین می‌توانید محصولات مراقبت از پوست با کیفیت بالا حاوی کو آنزیم کیوتن را خریداری کنید.

سوالات متداول در مورد کوآنزیم کیوتن

  • آیا می‌توان از کپسول کوآنزیم کیوتن برای صورت خود استفاده کرد؟

بله، می‌توانید کپسول کو آنزیم کیوتن را به صورت خود بمالید. انجام این کار می‌تواند به کاهش استرس اکسیداتیو و افزایش تولید انرژی در سلول‌های پوست کمک کند.

  • آیا Q10 پوست را سفت می‌کند؟

بله، کوآنزیم کیوتن می‌تواند پوست شما را سفت و محکم کند؛ زیرا دارای خواص آنتی‌اکسیدانی قوی است. این خواص به خنثی کردن اثرات مضر رادیکال های آزاد که باعث افتادگی پوست می‌شوند، کمک می‌کند.

افزایش الاستیسیته پوست با کو آنزیم کیوتن
افزایش الاستیسیته پوست با کو آنزیم کیوتن

کلام آخر!

کو آنزیم کیوتن یک ترکیب محلول در چربی است. این یک عنصر قوی است و به طور معمول در اکثر محصولات مراقبت از پوست ضد پیری استفاده می‌شود. این انرژی سلول‌های شما را برای بازسازی و ترمیم روزانه پوست فراهم می‌کند.

کو آنزیم کیوتن را می‌توان به‌عنوان مکمل یا به صورت موضعی استفاده کرد. همچنین این ماده در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست یافت می‌شود. در مجموع، کوآنزیم کیوتن به‌عنوان یک عنصر فوق ستاره در دنیای ضد‌پیری این امکان را  به شما می‌دهد که از سلامت پوست خود مراقبت کنید.

شما می‌توانید با مراجعه به وب‌سایت لیاتیم با محصولات مراقبت از پوستی که حاوی این ماده هستند، آشنا شوید.

اینستاگرام لیاتیم
تلگرام لیاتیم
۳.۳/۵ - (۳ امتیاز)

دیدگاه کاربران (2 دیدگاه)

دیدگاهتان را بنویسید