توسط : موز میوه‌ی ساده و در دسترسی است که سرشار از مواد مغذی است. از فواید موز برای سلامتی که بگذریم، این میوه فواید بسیاری برای پوست و مو دارد. این میوه‌ی خوشمزه می‌تواند وضع کلی سلامت بدن را بهبود دهد. اما در این مقاله قصد داریم از خواص موز برای پوست و مو بگوییم.
انواع موز را می‌شناسید؟
موز، یکی از پرمصرف‌ترین میوه‌ها در کره زمین است. این میوه از نظر شکل، اندازه، رنگ و سفتی انواع مختلفی دارد. همچنین موز و پلانتین بسیار شبیه به هم هستند و تفاوت آنها در میزان سفتی و شیرینی آنها است؛ موز نرم‌تر و شیرین‌تر است. همان طور که پیش‌تر اشاره کردیم، موز انواع مختلفی دارد. شیرین‌ترین نوع آن سیب‌موز یا موز آبنباتی نام دارد که بافتی گوشتی و رنگی مایل به صورتی دارد. نوع دیگر موز کاوندیش است که رایج‌ترین نوع موز است. یک نوع دیگر، موز لیدی‌فینگر یا انگشتی نام دارد که کوچک و شیرین است. موزهای پیسانگ راجا و موز قرمز هم شرینی کمتری دارند و سفت هستند و اغلب به صورت سرخ شده و سوخاری مصرف می‌شوند.
خواص موز برای پوست چیست؟
انواع موزها سرشار از ویتامین‌ها، مواد مغذی و معدنی هستند و فواید بسیاری برای سلامتی دارند. حالا وقت آن رسیده که از خواص موز برای پوست بگوییم.
۱. موز پوست را مرطوب می‌کند.
موز یک مرطوب‌کننده طبیعی فوق‌العاده برای پوست است. ویتامین A موجود در موز، رطوبت از دست رفته‌ی پوست را بازیابی می‌کند و پوست آسیب‌دیده، کدر و خشک را ترمیم می‌کند. برای بهره بردن از این خواص موز برای پوست، در ادامه ۲ نوع ماسک صورت به شما پیشنهاد می‌دهیم.
برای مرطوب کردن فوری پوست‌های خشک و کدر، یک موز رسیده را له کنید و روی صورت خود بمالید. توجه داشته باشید که اطراف چشم را خالی بگذارید. اجازه دهید که این ماسک ۲۰ تا ۲۵ دقیقه بماند و بعد پوست خود را با آب ولرم بشویید. بلافاصله بعد از شستن، لطافت و نرمی پوست خود را حس خواهید کرد. اگر پوست بسیار خشک و پوسته‌پوسته‌ای دارید، می‌توانید عسل را به این ماسک صورت اضافه کنید. این ماسک موز و عسل به خلاص شدن از شر رنگدانه‌های پوست نیز کمک می‌کند و باعث روشن شدن پوست می‌شود.
یکی دیگر از ماسک‌های آسان برای مرطوب کردن پوست این است که نصف یک موز رسیده را له کنید و با ۱ قاشق غذاخوری ماست و ۱ قاشق چای‌خوری روغن ویتامین E مخلوط کنید. آن را به مقدار زیاد روی صورت تمیز بمالید و بعد از ۳۰ دقیقه آن را بشویید.
۲. موز پوست را درخشان می‌کند.
از خواص موز برای پوست، شفاف و درخشان کردن پوست است. موز حاوی مقادیر زیادی ویتامین C است که به حفظ درخشش طبیعی و جوان‌سازی پوست کمک می‌کند. بنابراین، در ادامه چند نوع ماسک صورت به شما معرفی می‌کنیم که با کمک آن درخشش از دست رفته‌ی پوست خود را بازگردانید.
نصف یک موز رسیده را له کنید و با ۱ قاشق غذاخوری خمیر چوب صندل و ½ قاشق چای‌خوری عسل مخلوط کنید. بگذارید ۲۰ تا ۲۵ دقیقه بماند و بعد پوست خود را با آب ولرم بشویید. این ماسک صورت برای پوست‌های چرب مفید است. زیرا چوب صندل به پاکسازی سبوم و چربی اضافی پوست کمک می‌کند و موز آن را مرطوب نگه می‌دارد.
یک عدد موز رسیده را له کرده و با آب یک لیمو مخلوط کنید. بگذارید حدود ۲۰ دقیقه روی پوست بماند. این ماسک سرشار از ویتامین C است که به رفع تیرگی و کاهش لک کمک می‌کند.
همچنین می‌توانید از شیر موز برای صورت استفاده کنید. به سادگی یک موز رسیده را له کنید تا زمانی که خمیری یکدست به دست آورید. حالا به مقدار مساوی شیر اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. اگر پوست خشکی دارید، می‌توانید چند قطره روغن زیتون نیز به آن اضافه کنید. مخلوط را به صورت و گردن خود بمالید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند. در آخر، ابتدا با آب گرم (برای باز شدن منافذ) و سپس با آب سرد (برای بسته شدن منافذ) پوست خود را بشویید.
۳. موز ویژگی‌های ضدپیری دارد.
مواد مغذی موجود در موز به مبارزه با چین و چروک و حفظ جوانی پوست کمک می‌کند. برای داشتن یک ماسک صورت ضد پیری سرشار از ویتامین‌های A و E، یک آووکادو و یک موز را با هم له کنید. بگذارید ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند و بعد بشویید. به این ترتیب، پوست شما نرم و جوان خواهد شد. ویتامین E موجود در آووکادو همراه با مواد مغذی موجود در موز با رادیکال‌های آزاد مبارزه و آسیب‌ها را ترمیم می‌کنند.
همچنین می توانید یک چهارم موز را کاملا له کنید و ۱ قاشق چای‌خوری گلاب به آن اضافه کنید. آن را به صورت و گردن بمالید و بعد از نیم ساعت بشویید.
۴. از موز برای مراقبت از پوست پا استفاده کنید.
از خاصیت مرطوب کنندگی موز می‌توان برای از بین بردن ترک‌های پاشنه‌ی پا استفاده کرد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که دو موز رسیده را له کنید و کف پاهای تمیز و خشک بمالید. بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و پاها را با آب سرد بشویید. موز له شده به عمق پوست خشک و ترک خورده نفوذ می‌کند و پاهای نرم و لطیفی به شما می‌دهد.
۵. با موز به درمان پف چشم خود کمک کنید.
مواد مغذی موجود در موز می‌تواند به آرام کردن رگ‌های خونی زیر چشم و کاهش پف چشم کمک کند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که نصف موز را له کنید و به مقدار زیاد در اطراف ناحیه آسیب دیده بمالید. اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند، سپس آن را با آب خنک بشویید. پتاسیم موجود در موز مایع اضافی را از زیر پوست بیرون می‌کشد و پوست را تسکین می‌دهد. همچنین می‌توانید به جای موز له شده از پوست موز استفاده کنید.
۶. موز به حذف سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند.
یکی از خواص موز برای پوست، لایه‌برداری کردن سلول‌های مرده است. می‌توانید یک اسکراب موز برای لایه برداری پوست خود تهیه کنید. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است که نه تنها به حذف سلول‌های مرده‌ی پوست کمک می‌کند، بلکه به پوست شما احساس تازگی می‌دهد.
در این بخش چند نوع اسکراب موز خانگی به شما معرفی خواهیم کرد. یک موز له شده و ۱ قاشق غذاخوری شکر را با هم خوب مخلوط کنید. روی پوست خود بمالید و با حرکات دایره‌ای مالش دهید. موز پوست خشک را مرطوب می‌کند و دانه‌های شکر به حذف سلول‌های مرده کمک می‌کنند.
یک موز رسیده را له کنید. به این مقدار ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری جو و ۱ قاشق غذاخوری عسل و شیر اضافه کنید. روی صورت خود بمالید و بگذارید ۵ دقیقه بماند. با آب سرد بشویید. اگر پوست بسیار خشکی دارید، می‌توانید شیر را با خامه‌ی تازه جایگزین کنید.
نصف یک موز رسیده، ۱ قاشق غذاخوری شیر نارگیل و ۲ قاشق غذاخوری برنج نپخته لازم دارید. همه‌ی مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. صورت خود را به آرامی با این خمیر ماساژ دهید و سپس با آب سرد بشویید.
برای تهیه‌ی اسکراب بدن، ۲ عدد موز را با ۴ تا ۵ توت فرنگی با استفاده از مخلوط کن له کنید. ۳ قاشق غذاخوری شکر را به مخلوط اضافه کرده و هنگام حمام از آن به عنوان اسکراب بدن استفاده کنید.
۷. موز به درمان آکنه کمک می‌کند.
درمان آکنه، از دیگر خواص موز برای پوست است. البته پوست موز در این مورد کارایی بیشتری دارد. در این بخش یک ماسک خانگی ضد آکنه با پوست موز به شما معرفی می‌کنیم.
یک تکه کوچک از پوست موز را برش دهید. داخل پوست را به آرامی روی ناحیه‌ی آسیب دیده از آکنه بمالید. این کار را حدود ۵ دقیقه یا تا زمانی که داخل پوست قهوه‌ای شود ادامه دهید. بگذارید موز روی پوست شما خشک شود. سپس پوست خود را با آب ولرم پاک کنید. حداقل ۳ بار در روز این کار را تکرار کنید تا نتیجه بگیرید.
در این مقاله با انواع جوش صورت و روش‌های درمان آن آشنا شوید. خبر خوب اینکه برای از بین بردن جای جوش هم راه حل داریم.
دلایل مشخصی برای به وجود آمدن هر کدام از انواع جوش صورت وجود دارند. بنابراین قرار است به شما روش درمان انواع آنها را آموزش دهیم.
برای از بین بردن جای جوش، دیگر نیازی نیست مثل گذشته نگران باشید. اکنون راه‌حل‌هایی وجود دارد که ما آنها را با شما در میان خواهیم گذاشت.
۸. موز به درمان خارش پوست، زگیل و سوریازیس کمک می‌کند.
تسکین دادن به پوست حساس و ملتهب از دیگر خواص موز برای پوست است. برای خارش پوست، به سادگی قسمت داخلی پوست موز را روی ناحیه آسیب دیده بمالید تا پوست التیام پیدا کند.
برای درمان زگیل و سوریازیس، فقط پوست موز را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و هر روز دو بار به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه این کار را تکرار کنید. برای درمان چنین مشکلاتی نیاز به مراجعه به پزشک متخصص پوست دارید. با این حال از موز به عنوان مکمل در کنار داروهای پزشک استفاده کنید.
۹. موز خواب را بهبود می‌دهد.
همه ما می‌دانیم که خواب خوب شبانه چقدر برای حفظ سلامت پوست ضروری است. ملاتونین هورمون خواب در بدن انسان و تریپتوفان اسید آمینه‌ای است که برای تولید این هورمون خواب ضروری است. خوردن موز چند ساعت قبل از رفتن به رختخواب کمک می‌کند تا خواب خوبی داشته باشیم. این یعنی پوست در خواب بهتر خودش را ترمیم می‌کند.
خواص موز برای مو چیست؟
علاوه بر خواص موز برای پوست که در بخش قبلی گفته شد، موز حاوی اسید فولیک است که موهای شما را درخشان می‌کند. موز به روش‌های مختلف به تقویت و بهبود ظاهر موها کمک می‌کند:
۱. موز سلامت و ظاهر مو را بهبود می‌دهد.
موز می‌تواند موها را براق کند. این میوه همچنین موهای شما را مرطوب و به خوبی هیدراته نگه می‌دارد. پتاسیم موجود در این میوه در صورت ترکیب شدن با سایر روغن‌های طبیعی، سلامت مو را بهبود می‌بخشد.
۲. موز موها را نرم می‌کند.
یک موز رسیده را با آووکادو مخلوط کنید و شیر نارگیل را به مخلوط اضافه کنید. آن را روی موهای خود بمالید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید. این ماسک، موهای آسیب دیده را نرم و حالت پذیر می‌کند. به جای آووکادو، می‌توانید همین ماسک را با اضافه کردن کاکائو نیز درست کنید. وجود کاکائو به روشن شدن رنگ طبیعی مو نیز کمک می‌کند.
۳. موز موها را براق می‌کند.
موز را پوست بگیرید و یک چهارم فنجان روغن زیتون و یک عدد سفیده تخم مرغ به آن اضافه کنید. همه‌ی مواد را داخل مخلوط کن بریزید و چند دقیقه پوره کنید. سپس مخلوط را روی موهای خود بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند. در آخر موهای خود را با شامپو و نرم کننده‌ی دلخواه خود بشویید.
تنها یک کلیک تا داشتن موهایی سالم و براق فاصله دارید.
۴. موز موها را تقویت می‌کند.
تفاله یک موز رسیده را با ماست مخلوط کنید. سپس خمیر را به پوست سر خود بمالید و بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با آب خنک بشویید.
۵. موز خشکی مو را برطرف می‌کند.
۳ قاشق چای‌خوری عسل را با تفاله یک موز رسیده مخلوط کنید. ماسک را در حالی که موهایتان هنوز خیس است روی آنها بمالید. بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند. موها را شامپو بزنید و حالت دهید.
۶. موز موهای آسیب‌دیده را درمان می‌کند.
پوره‌ی موز درست کنید و چند قطره روغن بادام به آن اضافه کنید. مخلوط را روی موهای خود بمالید و بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. ویتامین‌های A و C موجود در موز، همراه با ویتامین E موجود در روغن بادام، موهای شما را ابریشمی، براق و مرطوب و نرم می‌کند.
نکته مهم: هنگام استفاده از هر یک از این ماسک‌موها، لازم است دو نکته را در نظر داشته باشید تا در نهایت بعد از شستن مو، تکه‌های موز روی موهای خود پیدا نکنید. اول اینکه، هر زمان که از موز برای ماسک مو استفاده می‌کنید، مطمئن شوید که به شکل پوره باشد و قطعات درشت در آن نباشد. برای اطمینان، تمام محتویات ماسک مو را با هم مخلوط کنید. دوم اینکه هرگز اجازه ندهید این ماسک‌های مو روی موهای شما کاملا خشک شوند. هنگام شستن موها، ماسک مو همچنان باید خیس باشد تا موز چسبنده را راحت بشویید. ممکن است در هنگام خشک شدن احساس کنید که موهایتان کمی سفت شده است، اما پس از خشک شدن کامل، می‌توانید نتیجه را ببینید.
حرف آخر
موز میوه‌ی پرخاصیت و در دسترسی است. با توجه به ماسک‌هایی که معرفی شدند می‌توان گفت که استفاده از موز برای پوست و مو هم بسیار آسان است. پس دست به کار شوید و پوست و موی خود را با این میوه خوشمزه تغذیه کنید.
- با انواع شامپوهای سر تراست آشنا شویم - ۳۰-۰۵-۱۴۰۱
- آیا بیماری پیسی قابل درمان است؟ - ۱۰-۰۵-۱۴۰۱
- چگونه می‌توان کک و مک را از بین برد؟ - ۲۷-۰۴-۱۴۰۱
