روتین پوستی آفریقایی | راز زیبایی و صافی پوست زنان آفریقایی

پوست‌های تیره نیز مانند سایر پوست‌ها گاهی دچار برخی از مشکلات و بیماری‌ها می‌شوند. از جمله این مشکلات می‌توان به تشکیل دانه‌های کوچک زیر چشم، هیپرپیگمانتسیون و نیز اگزما اشاره کرد. به همین دلیل است که در رابطه با داشتن روتین پوستی فرقی بین انواع پوست وجود نداشته و تمامی افراد با هر نوع پوستی باید برای روز و شب خود روتین مناسبی را انتخاب کنند. در این مقاله ما به روتین پوستی آفریقایی رایج که در گذشته مرسوم بوده و امروزه نیز چه به صورت طبیعی و چه با بهره‌گیری از همان مواد طبیعی و به صورت مواد مراقبتی تولید شده در کارخانه‌ها در حال استفاده است، اشاره کرده‌ایم.

افسانه‌های قدیمی حاکی از آن است که کلئوپاترای مصر باستان به لطف ترکیبات طبیعی که به طور مستقیم از زمین گرفته می‌شدند، پوستی درخشان و جوان داشت. بسیاری بر این باورند که مراقبت از پوست آفریقایی باستان، رازهای بسیاری برای داشتن پوستی بی‌عیب و نقص، صرفاً با استفاده از مواد طبیعی به همراه دارد. روغن مارولا و شی‌باتر که به طور طبیعی به وفور یافت می‌شوند، امروزه به دلیل فواید موثری که دارند در تولید بسیاری از محصولات مراقبتی پوست مورد استفاده قرار می‌گیرند.

در اینجا ۱۲ راز زیبایی و روتین پوستی آفریقایی آورده شده است که تصمیم داریم به شما معرفی کنیم:

روغن آرگان

روغن آرگان از میوه درختان آرگان که بومی کشور مراکش هستند گرفته می‌شود. روغن آرگان فواید زیادی برای پوست و مو به همراه دارد که از جمله آن می‌توان موارد زیر را مثال زد:

۱. ضد آکنه

روغن آرگان مقدار سبوم روی پوست را تنظیم کرده، تا آکنه و چربی کنترل شوند.

۲. آنتی اکسیدان

روغن آرگان به عنوان یک آنتی اکسیدان، با آسیب رادیکال‌های آزاد ناشی از تابش نور خورشید مبارزه می‌کند.

۳. ویتامین E

روغن آرگان حاوی ویتامین E بوده که یک آنتی اکسیدان محلول در چربی برای بهبود احتباس آب در پوست به حساب می‌آید. همچنین ویتامین موجود در روغن آرگان به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند.

۴. التیام بخش

ترکیبی از ویتامین E و آنتی اکسیدان‌ها، به بهبود سریع‌تر زخم و بریدگی از جمله جای زخم ناشی از آکنه کمک می‌کند‌.

۵. ضد التهاب

روغن آرگان به کاهش علائم پسوریازیس و روزاسه کمک خواهد کرد.

۶. ضد پیری

روغن آرگان خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می‌دهد و باعث جلوگیری از پیری زودرس پوست می‌شود.

همچنین فواید زیادی نیز برای مو دارد که عبارتند از:

۱. مبارزه با شوره سر

این روغن سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان‌هاست. این خواص مرطوب کننده روغن آرگان، به مبارزه با شوره و خشکی پوست سر کمک می‌کند.

۲. محافظت از پوست

روغن آرگان با خواص آنتی اکسیدانی بالا، آسیب وارده بر مو را که ناشی از رادیکال‌های آزاد (آلودگی، مواد شیمیایی ومحصولات مو) هستند، خنثی می‌کند.

۳. درخشندگی

روغن آرگان با وجود درصد بالای آنتی اکسیدان‌، اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E، به طور طبیعی خاصیت ارتجاعی مو را افزایش می‌دهد و درخشش را به موهای مات و بی‌روح باز می‌گرداند.

شی باتر

شی باتر از میوه شی استخراج می‌شود. این درخت عمدتاً در جنگل‌های ساواناهای غرب آفریقا می‌روید. این نام در زبان ماندینکا (زبان بومی سنگال، گامبیا، گینه بیسائو و گینه) به معنای زندگی است.

شی باتر فواید زیادی برای پوست و به خصوص پوست تیره دارد:

۱. نرم کننده برای پوست های خشک

دارای غلظت بالایی از اسیدهای چرب و ویتامین‌ها است که آن را به یک ماده ایده آل برای تسکین و نرم کردن پوست‌های خشک، ترک خورده یا تحریک شده تبدیل می‌کند.

۲. ضد التهاب

شی باتر با دارا بودن خواص ضد التهابی و التیام بخشی، جای زخم را به طور موثری کاهش می‌دهد.

۳. تونینگ پوست

مصرف منظم شی باتر در روتین پوستی آفریقایی می‌تواند پوست شما را شاداب کند و خطوط ریز و ترک‌های پوستی را کاهش دهد.

روغن مارولا

روغن مارولا از درخت مارولا گرفته می‌شود که نوعی درخت بومی قسمت‌های جنوبی آفریقا است. این روغن از هسته یا میوه درخت مارولا گرفته می‌شود و دارای فواید زیادی برای پوست است که در ادامه به آن‌ها اشاره شده است:

۱. ضد پیری

روغن مارولا سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و اسیدهای آمینه است. این ترکیبات باعث کاهش چین و چر‌وک‌ها، تحریک تولید کلاژن و از دست دادن آب می‌شود. در حالی که اسیدهای چرب ضروری و پلی فنول‌ها خاصیت ارتجاعی را بهبود می‌بخشند.

۲. مرطوب کننده

روغن مارولا چرب نیست و به عنوان یک مرطوب کننده خوب برای پوست‌های چرب و خشک عمل می‌کند.

۳. ضد آکنه

خواص ضد میکروبی و ضد التهابی به کاهش قرمزی و التهاب مربوط به آکنه کمک می‌کند.

۴. محافظت از پوست

ویتامین C و ویتامین E با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد (اشعه UV و انتشار نور آبی) از آسیب رسیدن به پوست شما جلوگیری می‌کنند.

۵. پاکسازی منافذ پوست

روغن مارولا می‌تواند به پاکسازی منافذ شما از آلودگی، مواد زائد و سلول‌های مرده پوست کمک کند.

روغن بائوباب

روغن ارزشمند بائوباب که در روتین پوستی آفریقایی جای دارد، از دانه‌های درختان میوه بائوباب که در آفریقا و به ویژه موزامبیک، بوتسوانا و آفریقای جنوبی رشد می‌کنند، به دست می‌آید. جالب است بدانید که طول عمر طبیعی یک درخت بائوباب ۵۰۰ سال است و قدیمی‌ترین درختان به سن ۵۰۰۰ سال و ارتفاع ۲۰ متر می‌رسد. این درخت در میان مردم محلی به عنوان درخت زندگی شناخته می‌شود و از پوست، برگ‌ها و پالپ میوه بائوباب برای افزایش سلامت و زیبایی پوست سیاه استفاده می‌شود.

فواید مصرف روغن بائوباب در روتین آفریقایی عبارتند از:

۱. مواد مغذی

روغن بائوباب حاوی مقدار زیادی مواد مغذی و مواد معدنی مانند اسیدهای چرب، ویتامین E، کلسیم، آلفا و بتا کاروتن، اسید اورونیک، تانن‌ها و فیتواسترول‌ها است.

۲. آنتی اکسیدان‌ها

آنتی اکسیدان‌هایی مانند ویتامین E و بتاکاروتن‌ها به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های مضر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند.

۳. مرطوب کنندگی

روغن بائوباب یک مرطوب کننده عالی برای پوست شما است. این روغن اپیدرم را تغذیه کرده و در حالی که دارای خواص ضد التهابی است، به تسکین بیماری‌هایی از جمله اگزما و پسوریازیس نیز کمک می‌کند.

---

می‌توانید راه‌های خانگی درمان اگزما را در مقاله ما بخوانید:

---

روغن خربزه کالاهاری

روغن خربزه کالاهاری از دانه‌های خربزه کالاهاری استخراج می‌شود. (البته نه خربزه‌ای که همه ما می‌شناسیم و دوستش داریم.) این خربزه که رنگ زرد یا سبز کم رنگ دارد، در آفریقای جنوبی، به ویژه صحرای کالاهاری رشد می‌کند و طعم بسیار تلخی دارد. این نوع خربزه فواید زیادی برای پوست دارد که عبارتند از:

۱. ضد التهاب

روغن خربزه کالاهاری، درحالی که ویتامین‌های مورد نیاز پوست را افزایش می‌دهد، التهاب ناشی از آکنه را نیز کاهش خواهد داد.

۲. پاکسازی پوست

اسید لینولئیک، یک اسید چرب امگا ۶ برای باز کردن منافذ پوست و حذف چربی اضافی از سطح پوست است.

۳. ضد پیری

روغن خربزه کالاهاری به لطف آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌های A ،C و E توانسته به عنوان یک سفت کننده و کاهش دهنده چین و چروک در روتین پوستی آفریقایی قرار گیرد. ویتامین A از پیش ساخته شده یک رتینوئید است. رتینول با تحریک تولید سلول‌های جدید پوست آن را هیدراته نگه می‌دارد. ویتامین C و ویتامین E آنتی اکسیدان‌هایی هستند که به جلوگیری و معکوس کردن آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کرده و در نتیجه علائم پیری پوست را کاهش می‌دهند. ویتامین C همچنین خاصیت ارتجاعی را بهبود می‌بخشد و تولید کلاژن را تحریک کرده و افزایش می‌دهد. در حالی که ویتامین E به درماتیت آتوپیک کمک کرده و زخم‌ها را التیام می‌بخشد.

۴. ترمیم کننده

اسیدهای چرب ضروری امگا ۶ و امگا ۹ (EFAs) رشد سلول‌های پوست را تحریک کرده و به ترمیم آسیب‌های پوستی و جای زخم کمک می‌کنند. از آنجایی که این‌ها در بدن تولید نمی‌شوند، لازم است که ما با خوردن غذاهایی از جمله ماهی، آجیل، دانه‌ها و روغن آن‌ها را دریافت کنیم. در صورتی که به مقدار لازم دریافت نشوند ممکن است پوست دچار خشکی، تحریک، قرمزی، پوسته پوسته شدن، بثورات و عدم بهبود زخم شود.

آلوئه‌ورا

آلوئه ورا که بومی آفریقای شمالی و اروپای جنوبی است، یک ماده طبیعی مراقبت از پوست است که به عنوان بخشی از برنامه روزانه مراقبت از پوست آفریقایی استفاده می‌شود.

۱. مرطوب کننده

آلوئه ورا پوست را بدون ظاهر یا احساس چربی مرطوب می‌کند.

۲. مبارزه با آکنه

اکسین و جیبرلین، دو هورمون موجود در آلوئه ورا، خواص ضد التهابی داشته و برای کمک به کاهش اثرات و درد ناشی از آکنه بسیار مفید هستند.

۳. تسکین دهنده

جیبرلین، هورمون موجود در آلوئه، رشد سلول‌های جدید را تحریک می‌کند. این امر باعث می‌شود که آلوئه ورا به عنوان ماده‌ای عالی برای التیام زخم‌ها، بریدگی‌های کوچک و ساییدگی‌ها، به ویژه پس از اصلاح صورت به حساب بیاید. همچنین به بهبود آفتاب سوختگی نیز کمک زیادی خواهد کرد.

۴. التیام بخش

آلوئه ورا حاوی آنتی اکسیدان‌های بتا کاروتن و ویتامین C و E است که به التیام، محافظت، تقویت و استحکام پوست کمک می‌کنند.

روغن اسطوخودوس یا لاوندر

اگرچه اسطوخودوس در بسیاری از نقاط جهان یافت می‌شود، اما بومی شمال آفریقا و برخی از نقاط اروپا و آسیا است. برای تولید روغن اسطوخودوس، گل‌ها را به صورت دسته‌ای بسته و چند هفته فرصت می‌دهند تا خشک شوند. سپس برای جلوگیری از هرگونه آلودگی شیمیایی، آن‌ها را تحت تقطیر با بخار قرار می‌دهند. فواید مصرف این گیاه برای پوست شما عبارتند از:

۱. مبارزه با آکنه

روغن اسطوخودوس به طور طبیعی ضد باکتری بوده و از بروز آکنه جلوگیری می‌کند.

۲. تسکین دهنده

این روغن پوست تحریک شده را تسکین می‌دهد و به کاهش قرمزی، لک و اسکار آکنه کمک می‌کند.

۳. ضد التهاب

خواص ضد التهابی اسطوخودوس، برای تسکین و التیام پوستی که در اثر آفتاب سوختگی، نیش حشرات یا باکتری‌ها تحریک یا قرمز شده است، فوق العاده خواهد بود.

۴. کاهش دهنده استرس

این روغن استرس و اضطراب را از بین برده و در عین حال برای پوست شما یک تجربه درمانی مناسب خواهد بود.

چای رویبوس

این درختچه که محل رویشش آفریقای جنوبی است، معمولاً به عنوان نوعی چای و به ویژه به عنوان بخشی از طب سنتی در آفریقای جنوبی شناخته می‌شود. نوشیدن تنها یک فنجان چای رویبوس در طول روز می‌تواند فواید زیادی برای پوست و مو به همراه داشته باشد. در ادامه به برخی از این فواید اشاره شده است:

۱. ضد پیری

چای رویبوس حاوی آلفا هیدروکسی اسید است. این ماده کاهش دهنده چین و چروک است که البته ماده‌ای رایج در غذاها نیست، اما معمولا در لایه بردارهای پوستی استفاده می‌شود. این چای همچنین حاوی سوپراکسید دیسموتاست است، آنزیمی که باعث کند شدن روند تشکیل چین و چروک‌ها می‌شود و در عین حال تولید سلول‌های سالم پوست را افزایش می‌دهد.

۲. درمان اگزما و آکنه

چای رویبوس حاوی روی است، عنصری که به درمان اگزما، آکنه و حتی آفتاب سوختگی کمک می‌کند. همچنین حاوی سطح بالایی از فلاونوئیدها است که ممکن است به پیشگیری از اگزما و آکنه کمک کنند.

۳. رشد مو

چای رویبوس سرشار از مواد معدنی تقویت کننده مانند کلسیم، روی، مس و پتاسیم بوده که به رشد مو و تقویت آن کمک زیادی می‌کند.

۴. جلوگیری از سفیدی مو

سطوح بالای مس موجود در چای رویبوس می‌تواند به جلوگیری از سفیدی زودرس مو کمک کند. چرا که مس در تشکیل ملانین (رنگدانه‌ای که به مو رنگ می‌دهد.) نقش زیادی دارد.

روغن مورینگا

اگرچه درخت مورینگا بومی هند است، اما در شرق آفریقا نیز رشد می‌کند. در مصر باستان، در واقع از آن برای تولید عطر و همچنین محافظت از پوست استفاده می‌شد. خواص مصرف این روغن عبارتند از:

۱. آبرسانی

روغن مورینگا حاوی اسیدهای چرب تک غیراشباع از جمله اسید اولئیک است. این موضوع بدان معنی است که این روغن فوق العاده آبرسان بوده و از سد پوستی محافظت می‌کند. همچنین به پوست شما اجازه می دهد رطوبت خود را حفظ کند.

۲. برطرف کننده جای بریدگی و زخم

روغن مورینگا نرم‌کننده‌ای است که باعث می‌شود آثار باقیمانده از بریدگی‌های جزئی، سوختگی‌ها و خراش‌ها به سرعت درمان و برطرف شوند.

۳. مبارزه با آکنه

خواص ضد التهابی و ضد میکروبی این روغن به مبارزه با جوش کمک می‌کند.

۴. متعادل کننده پوست

روغن مورینگا شبیه روغن طبیعی موجود در پوست بوده و به آن اجازه می‌دهد تا به تعادل تولید سبوم بدون نمایان شدن ظاهر یا احساس چربی کمک کند.

۵. آنتی اکسیدان

روغن مورینگا دارای ویتامین E بالایی است که آن را به یک آنتی اکسیدان عالی تبدیل می‌کند.

راسول کلی

خاک رس راسول که در کوه‌های اطلس مراکش یافت می‌شود اغلب به عنوان خشت گاسول یا خشت قرمز مراکش نیز شناخته می‌شود. این خاک رس غنی از مواد معدنی و به خصوص منیزیم و پتاسیم است که توسط مردم برخی از کشورها استفاده می‌شود. این خاک رس با خاصیت سم زدایی خود، می‌تواند فواید بسیاری برای پوست داشته باشد. خاک رس راسول پر از عناصر فلزی با بار منفی است که سموم با بار مثبت را از پوست و موهای شما خارج می‌کند. عناصر به سموم متصل شده و هنگام شست و شو و آبکشی پوست و مو، همراه با خاک رس شسته می‌شوند.

روغن یانگو

روغن یانگو از دانه‌های میوه درخت کاپنس کالودندروم که به درخت شاه بلوط کیپ نیز معروف است، استخراج می‌شود. این درخت بومی آفریقای جنوبی است و به دلیل دارا بودن بسیاری از مواد مغذی برای پوست، در روتین پوستی آفریقایی جای گرفته است.

فواید روغن یانگو برای پوست شما:

۱. مرطوب کننده

روغن یانگو حاوی اسیدهای چرب ضروری امگا ۶ و امگا ۹ است که به راحتی توسط پوست جذب شده و به پوست، لطافت و رطوبت می‌بخشد.

۲. محافظت از پوست

آنتی اکسیدان‌های موجود در روغن یانگو به طور طبیعی از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV محافظت کرده و در عین حال برای معکوس کردن آسیب رادیکال‌های آزاد کار می‌کنند.

روغن مونگونگو

روغن مانکتی یا مونگونگو، از آجیل درختان مونگونگو در جنوب آفریقا به دست می‌آید.

فواید مونگونگو برای پوست و مو عبارتند از:

۱. محافظت از پوست

این روغن خاصیتی بسیار نرم کننده دارد که آن را به یک محافظ عالی برای پوست و مو تبدیل می‌کند.

۲. حالت دهنده

این روغن سرشار از اسید اولئیک و لینولئیک است که دو اسید چرب اشباع شده هستند. این دو ماده مو و پوست را حالت داده و به باز شدن منافذ روی پوست سر کمک می‌کند.

۳. حاوی مواد مغذی

جدا از اسیدهای چرب ضروری ذکر شده در بالا، این روغن حاوی ویتامین E، مس، آهن، کلسیم و منیزیم است که می‌توانند برای پوست تیره، به عنوان یک روتین پوستی سیاه عالی عمل کند.

بسیاری از مواردی که در گذشته و با بهره گیری از طبیعت در روتین مراقبت از پوست افراد سیاهپوست استفاده می‌شد، هم اکنون نیز در غالب مواد مراقبتی پوست استفاده می‌شوند. از جمله روغن ارگان، اسطوخودوس، شی باتر و… . اما نکته‌ای که باید به طور اساسی به آن توجه کرد قرار دادن ضد آفتاب در روتین پوستی است؛ چرا که بر خلاف تصور عموم مردم، استفاده از ضد آفتاب تنها برای برخی افراد با پوست روشن و یا حساس‌تر نیست. وجود یک ضد آفتاب برای محافظت از تمامی پوست‌ها در مقابل اشعه‌های تابش شده از خورشید و حتی برخی از لوازم الکترونیکی مانند تلویزیون مسئله‌ای جدی است.

می‌توانید برای تهیه محصولات مورد نیاز در روتین پوستی آفریقایی خود، به فروشگاه لیاتیم مراجعه کنید و پس از بررسی مشخصات محصولات، برای سفارش اقدام کنید.